no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
3439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
鮭おにぎり（0.8人前） 220 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 180 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
17時
ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
21時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 200 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
  3439 kcal
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コメント
M.M99 2011/01/08 08:01 
川スミ催事
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