東京では何おろしなのだろう【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

東京では何おろしなのだろう
< ２万8千5百人 　｜　寒いけど >
私の地元には真冬に「伊吹おろし」という寒風が吹くが
今日の風はそれを思い出すほどの風。
体感温度は氷点下。

午前中はジムでトレーニング。昼前にはじめて行ったが
おじいさんだらけだった。
頑張っているんだなあ。

【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 471 kcal
12時
ステーキ定食（1人前） 1000 kcal
17時
スパゲティ（1.5人前） 743 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2296 kcal
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