寒いけど【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

寒いけど
< 東京では何おろしな... 　｜　母上京 >
東京も今年一番の冷え込みだが、氷が張るほどの寒さではない。
気温も1度。
私の地元は川が凍る（正確には川のよどんだところ）。
通勤途中童心に戻り、石を投げて氷を割るのが冷え込んだ朝の楽しみだった。
気温予想がマイナス3度などと出ると寒さに怯えるより楽しみのほうが勝った。

荒川が凍らないかなかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レーズンパン（0.2人前） 37.7 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
19時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1.2人前） 396 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 42 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
  1911 kcal
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