no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日(火)

no title

< 森林公園  | no title >
【今日やった運動】
朝ジョグ11.09km

【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
とても寒
【今日の感想】
寒かった。走ってもなかなか身体が温まらず、止まると寒い。 やむなく走るって感じ。


【記録グラフ】
ジョギング
11.09km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マーリー 2011/01/12 16:15
今朝は寒かったですね。
今日は時間がなくショートコースだったのでポカポカはなしでした。

・・・11kmも走られると暖まったのでは・・・
 Mogart 2011/01/13 12:53
朝、外のバケツに氷が張っていましたが、昼になっても融けません
でした。明日もまた氷点下だそうです。
走っている最中はいいんですが、止まると、寒いです。家まで走って
帰らないと、風邪を引きそうです。
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