体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 15.5% +2%   1.5% お屠蘇気分でA HAPPY N...  
1月2日(日) 15.5% 0%   1.5% 箱根駅伝のイメージで  
1月3日(月) 13% -2.5%   -1% 復路はビデオで  
1月4日(火) 9.5% -3.5%   -4.5% 木に癒された  
1月5日(水)          
1月6日(木)       寒い朝　多摩川　海から50km  
1月7日(金)       TM  
1月8日(土) 13% +3.5%   -1% インターバル走  
1月9日(日)       低カロリーアンチエイジング  
1月10日(月) 13.5% +0.5%   -0.5% 森林公園  
1月11日(火) 13.5% 0%   -0.5% no title  
1月12日(水)          
1月13日(木) 14% +0.5%   0% no title  
1月14日(金) 15% +1%   1% 菅第２次改造内閣  
1月15日(土) 15% 0%   1% 駒沢オリンピック公園での練習会  
1月16日(日)       練習日  
1月17日(月) 14.5% -0.5%   0.5% no title  
1月18日(火) 13% -1.5%   -1% no title  
1月19日(水) 16% +3%   2% Apple’s Shockは一...  
1月20日(木) 14% -2%   0% no title  
1月21日(金) 14% 0%   0% 寛平さんいよいよゴールだね  
1月22日(土)          
1月23日(日)       鳥インフルエンザ  
1月24日(月)       no title  
1月25日(火) 15% +1%   1% no title  
1月26日(水)       寝不足だー！！  
1月27日(木) 16% +1%   2% とても暖かい  
1月28日(金) 16% 0%   2% 北風が強い  
1月29日(土) 13% -3%   -1% 今日の決勝戦の攻略方法  
1月30日(日)       足の甲の痛み  
1月31日(月) 13% 0%   -1% 300km達成  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 14.10% （先月：14.19%）
増減値（今月） -0.50% （先月：0.50%）
最高値（今月） 16% （先月：16%）
最低値（今月） 9.50% （先月：12%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-3.50%）
総合データ（～1月）
平均値 15.34%
増減値 -0.40%
最高値 19%（記録日：2009/11/27）
最低値 9.50%（記録日：2011/01/04）