TM【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

TM
< 寒い朝　多摩川　海... 　｜　インターバル走 >
【今日やった運動】
TM 5.7km
腹筋　８０
腕立て３０
スクワット　１００

【運動した時間】
３０分
３０分
【新たな発見】

【今日の感想】
非常に寒い

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
5.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2011/01/08 00:01 
レボリューション？（笑）
 Mogart 2011/01/08 14:54 
そっかー　TMレボルーションね。
うーん・・・
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