腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2011年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           お屠蘇気分でA HAPPY N...  
1月2日(日) 50回 15 kcal dwn   25462回   箱根駅伝のイメージで  
1月3日(月) 30回 9 kcal dwn   25492回   復路はビデオで  
1月4日(火)           木に癒された  
1月5日(水)              
1月6日(木)           寒い朝　多摩川　海から50km  
1月7日(金) 30回 9 kcal dwn   25522回   TM  
1月8日(土) 30回 9 kcal dwn   25552回   インターバル走  
1月9日(日)           低カロリーアンチエイジング  
1月10日(月)           森林公園  
1月11日(火)           no title  
1月12日(水)              
1月13日(木) 30回 9 kcal dwn   25582回   no title  
1月14日(金) 100回 30 kcal up   25682回   菅第２次改造内閣  
1月15日(土)           駒沢オリンピック公園での練習会  
1月16日(日)           練習日  
1月17日(月) 30回 9 kcal dwn   25712回   no title  
1月18日(火) 30回 9 kcal dwn   25742回   no title  
1月19日(水) 30回 9 kcal dwn   25772回   Apple’s Shockは一...  
1月20日(木)           no title  
1月21日(金) 30回 9 kcal dwn   25802回   寛平さんいよいよゴールだね  
1月22日(土)              
1月23日(日)           鳥インフルエンザ  
1月24日(月)           no title  
1月25日(火) 30回 9 kcal dwn   25832回   no title  
1月26日(水)           寝不足だー！！  
1月27日(木)           とても暖かい  
1月28日(金) 30回 9 kcal dwn   25862回   北風が強い  
1月29日(土) 100回 30 kcal up   25962回   今日の決勝戦の攻略方法  
1月30日(日)           足の甲の痛み  
1月31日(月) 60回 18 kcal dwn   26022回   300km達成  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 610回 （先月：390回）
平均数（今月） dwn 43.6回 （先月：48.8回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 14.3% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 26,022回
平均数 56.9回
最高数 150回（記録日：2010/08/12）
目標達成率 22.5%