no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日(木)

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【今日やった運動】
1Km Interval 3 回 6km
【運動した時間】
4:32/4:40/4:30

【新たな発見】
ここの陸上競技場は1周300mと小ぶり。
【今日の感想】
次回は4:20台を目指そう
ちょっと物足りないが、時間がなかったので

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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