Apple’s Shockは一段落【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日（水）

Apple’s Shockは一段落
< no title 　｜　no title >
Jobs氏の病気で・・でも、iPHONEの売上で最高益だそうだ。心配ない。
でも、Jobs氏の病気は一体何？

【今日やった運動】
LSD 20.07 km

【運動した時間】
2時間17分
【新たな発見】
寒いと走る人が減る。今日は途中ランナー誰とも遭遇しなかった。
【今日の感想】
LSDはペース走より疲れる。が、なぜだろう。体重がついに64.0kgに。もうちょいで63kg台だ。63kg
以下にはしないつもり。

【記録グラフ】
股割スクワット
30回
股割スクワット（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
20.07km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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