今日は・・・お弁当カウントダウン【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日(火)

今日は・・・お弁当カウントダウン

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【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪24.3%\(*^▽^*)/

骨格筋率目標率まであと0.1%

朝:ウォーキング70分


今日は冷えますね((((~~▽~~ ;;)))ブルブル
今日は1ヶ月ぶりぐらいに長男のお弁当を作りました。
約4年間作ってきたお弁当も今月まで。
受験生だから?2月は学校はお休みになるみたいなんです。
「推薦で合格したお友達はドライビングスクールに通うだって」と息子はうらやましそう。
私もうらやましい・・・
早く肩の荷をおろしたい気分です。
本番はまだこれからだから・・・








【記録グラフ】
フィギュアロビクス有酸素プログラム
33分
フィギュアロビクス有酸素プログラム(分) のグラフ
英語学習
60分
英語学習(分) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
BMI
19
BMI() のグラフ
皮下脂肪率(全身)
16.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
基礎代謝
1036kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12667歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
26.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2011/01/11 10:54
お弁当今月で終わりですか??じゃ~愛情たっぷりですな(>∀<●)ノ
私は母上のおかずで卵焼きが大好物だったんです~!!おせちは伊達巻!!
ふわっふわなのです~(*´Д`*) 息子さん、受験戦争勝ちぬいてくださいね~!!
 トールラテ 2011/01/11 18:22
こんばんはゆっぴぃさん♪
長男は女の子みたいにおかずがチョコチョコ入ってるのが苦手みたいで
できたらご飯の上にショウガ焼きやお肉がド~ンと乗ってる方がいいと言います。
それに野菜類も入れないでと言われるので、結構難しいんですよ(^^;)

おせちは伊達巻なのね!ふわっふわっっていい響き~~~
ふわつふわっのコツがあったら教えてくださ~い(^^)/

ありがとうございます。
勝ち抜いて欲しいです(*^_^*)
okkon 2011/01/11 12:32
自分の弁当は適当で(鮮度も)済ませらるけど、人のだとそうはいかないからは大変だよね。
お疲れ様でした。
 トールラテ 2011/01/11 18:26
こんばんはokkonさん(^^)/
いえいえ結構おおざっぱですよ・・(^^;)
美味しくないと思われるものは、ちゃんと残って戻ってくるし・・・
でも、それもあともうちょっとです。
がんばりま~す!!
浜ジョー 2011/01/11 13:12
私もうらやましい・・・  とは?
息子さんのお受験の事ー?ヽ(=´▽`=)ノ
 トールラテ 2011/01/11 18:33
うらやましいのは、推薦で受かったお子さんのお母さんのことです。
私も早くホッとしたいなぁ・・・って(^^;)
特に何もサポートしてるわけでもなく、気だけをもんでるだけなんですけどね・・
syunfamily 2011/01/11 13:35
ワテも師匠のお弁当食べて~~( ̄~; ̄) ムシャムシャ
いよいよ受験本番 頑張れ~~ファイトく( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
トールラテ 2011/01/11 18:40
syunfamilyさんこんばんは(^^)/
いえいえ、本当に手間をかけない手抜きお弁当ですから(^^;)
うちのお兄ちゃんはお野菜が苦手で、野菜を入れると怒るし絶対残して帰ってくるんです。
なので、入れるものは肉系卵系・・・唯一の野菜ジャガイモとかばっかりです。

今週の土曜日からセンター試験が始まります。
受験本番 本当に頑張ってほしいです(>_<)
ゆっち☆ 2011/01/11 23:28
コメ遅れました。スミマセンm(_ _)m
息子さんいよいよ大詰めですね。
愛情弁当を食べてしっかり頑張って欲しいですね♪
応援してます~P(^0^)q

体脂肪率、骨格筋率すごい勢いで目標値に達していますね!!
この調子でキープ頑張ってくださいね☆
トールラテ 2011/01/12 10:05
ゆっちさんおはようございます(^^)/
ありがとうございます!!
もうホント大詰めです~~~(>_<)
昨日も大学の検定申込書を本屋に買いに行ってました。
見るだけでドキドキしちゃいます(^^;)

体脂肪のアップダウンが激しくて、なかなか落ち着いてくれません。
来月ぐらいに落ち着きそうな気がします。
やっぱり年末年始の食生活が祟ってますね(^^;)
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