no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きのこのクリームシチュー（0.5人前） 165 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
餅（2人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
  1962 kcal
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