no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
16時
フレンチトースト（0.5人前） 181 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサンド（1人前） 420 kcal
17時
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
19時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
クリームシチュー（1人前） 399 kcal
20時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1792 kcal
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