no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
フレンチトースト（0.5人前） 166 kcal
16時
きなこ餅（1人前） 185 kcal
井村屋 抹茶つぶあんモナカ（0.4人前） 94.4 kcal
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 85g（0.4人前） 190 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
チゲ鍋（1人前） 54.4 kcal
野菜コロッケ（1人前） 285 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
伊達巻（0.2人前） 38.1 kcal
なると（1人前） 8 kcal
20時
明治製菓 チップチョップ（0.3人前） 97.2 kcal
23時
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
  1832 kcal
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