no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
13時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
旭食品 焼き肉（2人前） 644 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2374 kcal
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