no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
トマトジュース（2人前） 68 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
チキンドリア（0.7人前） 474 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1591 kcal
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