寒かった【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

寒かった
< 誕生日(写真追加し... 　｜　ロシア人社員 >
【今日のできごと】
今日は今季一番の寒さ。二階の窓が凍りついてあかなかった。
エネループのカイロが初出動となった。

誕生日前後で飲みすぎたから、今日は休肝日。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
9376歩
ウォーキング（歩） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
打ち水 2011/01/18 06:10 
本当に昨日は寒かったですね。
東京に雪が積もらないことを祈ります。
ブルドッグ 2011/01/18 23:12 
大阪も寒かった。広い池が一面に凍ってしまったのは初めての経験でした。
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