睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(1月)

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           no title  
1月2日(日)           飲みすぎた  
1月3日(月)           休みもあと一日  
1月4日(火)           初打ちゴルフ  
1月5日(水) 8時間 up   4281.5時間   仕事始め  
1月6日(木)           no title  
1月7日(金)           no title  
1月8日(土)           ワンちゃんのお土産  
1月9日(日)           成田山に初詣  
1月10日(月)           no title  
1月11日(火)           no title  
1月12日(水)           no title  
1月13日(木) 7時間 up   4288.5時間   妻の実家から  
1月14日(金)           昼食は量り売り!  
1月15日(土)           誕生日(写真追加しました)  
1月16日(日)              
1月17日(月) 7時間 up   4295.5時間   寒かった  
1月18日(火) 6時間 dwn   4301.5時間   ロシア人社員  
1月19日(水)           会社が引っ越して  
1月20日(木)           no title  
1月21日(金)           no title  
1月22日(土)           久々のバドミントン  
1月23日(日)           no title  
1月24日(月) 6時間 dwn   4307.5時間   休肝日  
1月25日(火) 6時間 dwn   4313.5時間   愛妻の誕生日  
1月26日(水) 5時間 dwn   4318.5時間   日本サッカー、おめでとう  
1月27日(木) 6時間 dwn   4324.5時間   霧島山の火山爆発  
1月28日(金)           no title  
1月29日(土) 5時間 dwn   4329.5時間   サッカー、すごいです  
1月30日(日) 6時間 dwn   4335.5時間   バドミントンで体重減  
1月31日(月) 6時間 dwn   4341.5時間   基礎代謝の減少と「愛妻の日」  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 68時間 (先月:73時間)
平均数(今月) dwn 6.18時間 (先月:6.64時間)
最高数(今月) yoko 8時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) dwn 27.3% (先月:45.5%)
総合データ(~1月)
合計数 4,341.50時間
平均数 6.77時間
最高数 18時間(記録日:2008/01/06
目標達成率 55.9%