no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.1kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
サークルKサンクス 菜の花の白和え（1人前） 71 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
ロール焼き豚（1人前） 391 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 257 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1718 kcal
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