ジム【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日（水）

ジム
< 勝つときは 　｜　no title >
ジムで1時間

【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レーズンパン（0.2人前） 37.7 kcal
チョコレート（0.2人前） 42.4 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
20時
エビピラフ（1人前） 525 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
22時
焼酎（2人前） 500 kcal
  2129 kcal
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