(__)【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

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自主トレ
･柔軟
･自宅ケア

トレーニング
･腹筋サーキット
･背筋

★今日自分たちの何かを止めることを決意した。
絶対やってやる。

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