妻が会社復帰です。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

妻が会社復帰です。
< 子どもの手作りクッ... 　｜　附小の入学説明会 >
大変だと思いますが、がんばって下さい。

【記録グラフ】
年齢測定
37
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
54.3kg
水分量（kg） のグラフ
 		英語多読（語数）
969
英語多読（語数）（） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5202歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ブナシメジ（1人前） --- kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
11時
グリコ カロリーコントロール 味わいバニラ（1人前） 80 kcal
トップバリュ あたりめ（1人前） 221 kcal
  563 kcal
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