附小の入学説明会【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

sohopaさん


1968年01月17日生(男性) B型滋賀県

附小の入学説明会

< 妻が会社復帰です。　｜　長男、朝から鼻血 >

長女が４月から行く附属小学校の入学説明会がありました。いよいよ、小学校かぁ～。通学、遠いんだよなぁ～。大丈夫かなぁ。（汗）

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
食パン（1人前）	172	kcal
トップバリュスライスチーズ（1人前）	59	kcal
ブナシメジ（1人前）	---	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
10時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット無調整乳グランデ（1人前）	258	kcal
ホットケーキ（2人前）	365	kcal
12時
イオントップバリュスパゲティ（1人前）	531	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
サラダ（1人前）	20	kcal
16時
食パン（1人前）	172	kcal
ケンタッキーフライドチキンバター（1人前）	52	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
18時
緑のサラサ（1人前）	---	kcal
ドーナツ（2人前）	387	kcal
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
19時
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
フライドポテト（0.5人前）	83	kcal
	2910	kcal
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