ダラダラ~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日(月)

ダラダラ~

< 試食  | 万歩計♪ >
昨日はダラダラ~
1時までは、野球の当番だったから
外で冷えてみましたが・・・
終わってからは、コタツムリ~♪

久しぶりに、コタツ入っていたら、寝てしまったわ・・・
ご飯食べて満足していたのもあるんだけどね。

そして、うちの親父さんが、難しくて出来ないという
ナンプレを奪い取って、少しやってみた~
すごい久しぶりかも~
面白かったよ~

久々のだらだら日曜日でしたわ~♪

 
今日のやること
・腕時計の電池交換・・・・ok
・人間ドックの予約・・・・ok
・旅先決定・・・・・・・・ok
・万歩計買う・・・・・・・ok

イチゴ狩りどうしようかな~
熱川もどうしようかな~



 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳(1人前) 147 kcal
パイナップルジュース(100%)(1人前) 82 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
Meiji チョコレート効果(3人前) 90 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め(1人前) 373 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
ねぎ(1人前) 2.7 kcal
牛すじビーフシチュー(0.5人前) 217 kcal
21時
明治 チョコレート(0.5人前) 168 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1386 kcal
食事レポートを見る
コメント
liberty 2011/01/24 07:57
ダラダラは大事、大事。
私はダラダラ大好きです。
 杏宏ママ 2011/01/24 08:10
久しぶりに何にもしないコタツ生活でしたわ~♪
三輪昌志 2011/01/24 07:59
ダラダラは基本・・・ (笑)。
家にいるときはアザラシで居るのに限ります~~(ゴロゴロ)。
 杏宏ママ 2011/01/24 08:11
それで、家が回るなら・・・・
きこたん 2011/01/24 08:05
それでも半分はしゃきしゃき?だったから(笑)

私はめちゃくちゃ忙しくて夜ほっとしたら、
落ち着いて夜中に暴食~(´;ω;`)
 杏宏ママ 2011/01/24 08:13
来週、鍋パーティーで人がくるんだから、片付け~って思いつつ・・・
よる少しやるかね・・・
やすやっさん 2011/01/24 08:17
ダラダラ日記、好きだよ~。
ママは普段がバタバタな人だから、ええやん。
 杏宏ママ 2011/01/24 08:23
バタバタしすぎだよね(-.-;)
もっと、余裕のある生活しないとね~♪
みたお 2011/01/24 08:41
ワシ・・休みの日でもコタツでダラダラ出来ないのよ~・・
何故かって~と・・・
チビ助が部屋におもちゃ広げて・・コタツが隅っこに
追いやられ・・・二人しか入れない状態に・・・
でもってカミさんとチビ助がコタツを使ってるから・・
ワシ・・事務所で趣味のことをタラタラ^^;
だからタラタラは出来てもダラダラは出来ない・・
でも、今は誰もいないからダラダラしちゃおうかな~♪
 杏宏ママ 2011/01/24 08:59
うちのこたつ、6人がけですから~
ゆったりでございますわよ~
バービィーちゃん 2011/01/24 09:11
私も、昨日は、ダラダラしてましたぁ~
お買い物も行かずに・・・
雪道を歩いて、キャベツ掘り出しで、
少し、汗かいたから・・・・良し・・・ということで^^;
 杏宏ママ 2011/01/24 10:05
同じく~お買い物行かなかった~
行く予定だったんだけど。。。コタツが離してくれなくて~
tomytomy 2011/01/24 09:22
コタツムリ、いいねえ。
最近してないや。のんびり時間ももたないとね。
 杏宏ママ 2011/01/24 10:06
久しぶりのコタツムリ~♪
買い物行くつもりが、ダラダラしちゃった~
けろけろりん 2011/01/24 09:28
こたつはないけど私も昨日はだらだらー、
たまにはいいよねー。
心と体の休養日も必要ですよね。
 杏宏ママ 2011/01/24 10:07
コタツで、ダラダラ、ウトウトしたのに・・・
今日も眠いのはなぜかしら~?
ほよほよ♪ 2011/01/24 09:40
こたつむり~
なんか、映画のタイトルになりそう…

温めると、杏宏ママの体に少しはいいかもですか?
私はひじが痛いので、整形で温めると、気持ちいい♪
整形に行かないときは、貼るホカロンで温めてます♪
 杏宏ママ 2011/01/24 10:14
あっためすぎると、途端に痛くなる><
でも、冷えてる。。。面倒だよね~
こたつでぬくぬく、たまには良いよね~
紗羅月 2011/01/24 09:58
こたつむり、したいです。。。
ぬくぬくしてたい~。
 杏宏ママ 2011/01/24 10:16
たまには良いよね~♪
久しぶりの、ぬくぬく・うとうとでしたわ~
ばぅ♪ 2011/01/24 10:26
昨日は昼過ぎに家族でお出かけ!
....スーパー銭湯でサウナで汗をかいて、生ビールを2杯♪
晩飯もそのままそこで食べて、帰りはかみさんが運転なのでのんびり帰宅ぅ~♪
あちきもダラダラすごしてましたぁ~♪ あ、昨日もダラダラ、その前は酒飲みでグダグダ!ww
 杏宏ママ 2011/01/24 10:55
スーパー銭湯がこの辺にないのよね~
車で行かないと・・・・
あぁ、温泉行きたいわ~
kyo-ka 2011/01/24 11:45
私はお布団の中で、ぬくぬく、ぐぅぐぅしてました~^^;

ママさんは普段動き回ってる人だから、たまにはしっかりダラダラしないとね♪
 杏宏ママ 2011/01/24 11:53
なんか最近、ぐっすり寝れなくて~
久しぶりのコタツムリは気持ちよかったですわ~♪
syunfamily 2011/01/24 13:11
ワシの部屋コタツ無いので、ベットの布団の中でダラダラ テレビ見たり、本読んだりが大好きだ~~~ア(*^ワ^*) 
 杏宏ママ 2011/01/24 13:30
あっ!昨日は実家のリビングで、コタツムリです~♪
コタツで、なんプレしてました~
わりこ 2011/01/24 13:14
アタクシ、ナンプレって一問も解けないんです…(-.-;)
やはり数字に弱い…爆笑
 杏宏ママ 2011/01/24 13:36
数字は僕得意なので~♪
超理系でございました。国語が一番苦手という・・・^^;
世界平和 2011/01/24 13:17
ママは何時も忙しいから、たまにはいいじゃん!
ナンプレ?・・・・って何ですか?
 杏宏ママ 2011/01/24 13:43
買い物も行きたかったんだけどね~
たまにはダラダラ~

ナンプレって、数独とも言うけど・・・・
クロスワードとか見たいに、数字だけでマスを埋めていくのがあるんだ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%95%B0%E7%8B%AC
PONPY 2011/01/24 13:46
私は漢字ナンクロが大好きです。
特に、ある1冊の漢字ナンクロの本が好きで発売されるたびに買いますよー
全問解けたときは、ものすごーい達成感です。
その時間だけは何も考えず漢字を埋めることだけに集中してます。
 杏宏ママ 2011/01/24 13:51
漢字の時点で、僕には難しかったりして・・・
本によって、難易度の違いがあったりもするもんね~
確かに集中できて、ほかの子と考えずにすみますね~^^
コミュ 2011/01/24 14:34
あまりにも外が寒いから「冷凍ママ」にならなかった?
こたつで解凍したから大丈夫かな・・・
 杏宏ママ 2011/01/24 14:52
カイロ付けていったから~冷凍まではならなかったよ~
でも、コタツでよくあっためておきました~ホカホカよ~
どりり 2011/01/24 15:25
あれ?気がつけば最近家でダラダラしてないな~。
あ、仕事はダラダラだけど...(^^;
 杏宏ママ 2011/01/24 16:07
そうそう!僕も~!!
だって~今オフシーズンで、暇なんだもん!
かいけいぱぱ 2011/01/24 19:29
コタツムリですか~
ダラダラ日記というよりほのぼの日記だね。(^-^)b
 杏宏ママ 2011/01/24 20:12
あれ?ダラダラじゃないの?
めちゃくちゃダラダラしたつもりだったよ~
ハナユビ 2011/01/24 20:25
こたつむりが羨ましすぃ〜。
我が家には、コタツがないんだ〜。
やっぱり、ダラダラするなら、コタツだよな〜☆
うん
 杏宏ママ 2011/01/24 20:55
ずっと出してなかったんだよ~
出したとたんに、子供がずっと入ってるよ。
実家は、冬は必ずコタツさ~♪
lalalarun 2011/01/24 20:25
コタツって悪魔です。。。絶対うとうとしてしまう。
旅に出るのですか?いいなー。何処に決定したんですか?
 杏宏ママ 2011/01/24 20:58
気持ちいいよね~あの暖かさが僕を誘うんだよね~
鳥取っぽいっす・・・もし取れなかったら、伊勢。らしいぞ!
千尋 2011/01/24 20:48
こたつでDVDなんて見ていたら・・すぐに眠くなる(^_^;)
あっそれは、昨日の私でした。
たまにはいいよね。

 杏宏ママ 2011/01/24 20:59
コタツでDVD!!
なんてそれはよく寝れそうな~
杏チャン 2011/01/24 21:04
私と同じだったんだね~♪♫
だらだらは元気の元でしたぁ~(#^.^#)
ウチはコタツが欲しかったけど、狭いから、床暖風カーペットにして、上に薄い毛布をやって、ぬくぬく^^;
だから、すぐごろんとしてうたた寝・・・気持ちいいよ~^^
 杏宏ママ 2011/01/24 21:14
低温火傷に気を付けてね~

僕今、窓開けて、足元にハロゲンヒーター~♪
なんかどうしても換気したかったんだよ~でも、さむいぞーーー
ゆっぴぃ 2011/01/24 21:53
ダラダラ上等~~コタツムリ最高~~!!
コタツで寝るのは異常なほど気持ちいいもんです(*≧m≦*)なぜか自然と夢の中……
昨日の豆乳探してみますね~(´ω`*) 
 杏宏ママ 2011/01/24 22:06
なぜにあんなに気持ちいいのかしら~?
豆乳におからも入ってて、さらに甘いよ。。。ゆっぴぃちゃん向けだね~
ちびおかん 2011/01/24 22:21
今ここにコタツがあったら間違いなく寝る・・・。(^^;

ゆっくり出来て良かったですね。
旅のプランを考えるのも楽しいしね。
ママさんはナンプレ派ですね。私はイラストロジック派ですの。
最近はやっていないですが・・・。
 杏宏ママ 2011/01/24 22:26
同じく~即寝ます~♪

元々は、イラストロジック派です~♪
ある人が、ナンプレやってて、数字は僕のほうが強いはずと、悔しくてやってみました~♪
で、それに親父が感染です。僕感染力、インフルエンザ並みらしいっす・・・
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