no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1525kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
35
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.25人前） 274 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） 383 kcal
ヤマサ 昆布つゆ（2人前） 25.4 kcal
リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） 13.2 kcal
17時
エグザクト マジックフレーク（1人前） 144 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ひかり味噌 即席生みそ汁　わかめ汁（1人前） 28 kcal
21時
トップバリュ ミルクココア（1人前） 60 kcal
森乳業 すこやか低脂肪（1人前） 69 kcal
  1835 kcal
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