↑:寝かせていただきます☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日(水)

↑:寝かせていただきます☆

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風邪……、悪化の一途を辿ってま~~~~~す☆
すみません、今日はトットト薬飲んで寝かせていただきま~~~~す。

おやすみなさい…………
ZZZZZZZZZZzzzzz …

うん

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
9501歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1785kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カルビー ブラウンシュガー(1.3人前) 377 kcal
ベーコン(2人前) 162 kcal
12時
ベジバーグ(1人前) 300 kcal
オマール海老のトマトビスク(1人前) 103 kcal
16時
マネケン ベルギーワッフル(プレーン)(1人前) 214 kcal
20時
タラ(0.5人前) 61.6 kcal
マック食品株式会社 うどん(1.2人前) 286 kcal
森永製菓 板チョコ(0.6人前) 174 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
とうふ(1.5人前) 124 kcal
永谷園 カレー鍋(1.5人前) 429 kcal
  2281 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/01/26 20:53
ゆっくり寝て下さいね~。
きりり 2011/01/26 21:05
ゆっくり休んでくださいね。
お大事に。
みたお 2011/01/26 21:10
ありゃ~~
風邪・・・お大事に~~~
だべ・・
うみのおとこ 2011/01/26 21:20
おやすみ~
早く良くなって下さい
紗羅月 2011/01/26 21:35
日記書いてる暇があったら暖かくしておきましょう!
栄養、取りました?
tomytomy 2011/01/26 21:39
お大事に。しっかり休養してください。
三輪昌志 2011/01/26 22:00
おやすみ~。
杏宏ママ 2011/01/26 22:20
あらら~、しっかり治すんだよ~
かいけいぱぱ 2011/01/26 22:50
風邪には1に睡眠、2に睡眠で~す。
お休みなさい~(- 。-)。o O
やすやっさん 2011/01/27 09:02
お大事に・・・
たまご酒、飲んどこ。
どんぐり27 2011/01/27 09:52
ハナユビさんダウン???ゆっくり休んでください。
ゆっぴぃ 2011/01/27 14:47
私も風邪気味……
昨日寒気が、なのにアルコール流し込んでどんちゃん騒ぎ(笑)今夜も( *´艸`*) 
お大事に。。
ボンド88 2011/01/27 17:00
こちらでも風邪はやっております。
どうぞゆっくり休んで早く治して下さい。
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