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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土) 3317 kcal  
基礎代謝 1730 kcal
入浴時間 126 kcal
+615kcal   ↑：２０１１年謹賀新年☆  
1月2日(日) 2225 kcal  
基礎代謝 1727 kcal
入浴時間 157.5 kcal
+91kcal   ↑：トロンでも見に行ってくるか...  
1月3日(月) 3518 kcal  
基礎代謝 1754 kcal
入浴時間 189 kcal
+1055kcal   ↓：冬休みの終わり…  
1月4日(火) 2401 kcal  
基礎代謝 1786 kcal
入浴時間 94.5 kcal
-130kcal   ↓：出社初日  
1月5日(水) 2697 kcal  
基礎代謝 1754 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+366kcal   ↓：同居ネコを紹介☆  
1月6日(木) 1996 kcal  
基礎代謝 1773 kcal
+223kcal   ↑：この頃の傾向(娘編)  
1月7日(金) 2795 kcal  
基礎代謝 1736 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+323kcal   ↓：言ってる傍から…  
1月8日(土) 3922 kcal  
基礎代謝 1742 kcal
入浴時間 189 kcal
+1587kcal   →：かに道楽ですってば☆  
1月9日(日) 2781 kcal  
基礎代謝 1776 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+367kcal   ↑：罰が当たっちゃった☆  
1月10日(月) 2772 kcal  
基礎代謝 1726 kcal
入浴時間 189 kcal
+213kcal   ↑：成人式っすね～～☆  
1月11日(火) 2532 kcal  
基礎代謝 1773 kcal
入浴時間 94.5 kcal
-23kcal   ↑：懲りないなぁ☆  
1月12日(水) 2516 kcal  
基礎代謝 1783 kcal
入浴時間 78.75 kcal
-51kcal   ↓：そろそろ加速～☆  
1月13日(木) 2428 kcal  
基礎代謝 1755 kcal
入浴時間 126 kcal
-78kcal   ↓：今日の食事…  
1月14日(金) 2525 kcal  
基礎代謝 1762 kcal
入浴時間 126 kcal
+32kcal   ↓：夜のおもてなし☆  
1月15日(土) 3381 kcal  
基礎代謝 1757 kcal
入浴時間 157.5 kcal
+991kcal   ↓：IKEAに行こう☆  
1月16日(日) 2508 kcal  
基礎代謝 1773 kcal
+431kcal   ↑：ジムっ！行きまぁ～す☆  
1月17日(月) 2739 kcal  
基礎代謝 1745 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+250kcal   ↓：会社に居ると…  
1月18日(火) 2685 kcal  
基礎代謝 1760 kcal
入浴時間 63 kcal
+215kcal   ↓：夜と朝のおもてなし☆  
1月19日(水) 2631 kcal  
基礎代謝 1775 kcal
入浴時間 126 kcal
+343kcal   →：授業参観日なのに  
1月20日(木) 2953 kcal  
基礎代謝 1766 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+346kcal   ↑：一応、仕事してるお☆  
1月21日(金) 2896 kcal  
基礎代謝 1791 kcal
入浴時間 141.75 kcal
+400kcal   ↑：１週間の終わり  
1月22日(土) 2583 kcal  
基礎代謝 1769 kcal
入浴時間 63 kcal
+459kcal   ↓：待ってましたっ！！  
1月23日(日) 2844 kcal  
基礎代謝 1745 kcal
入浴時間 126 kcal
+947kcal   ↑：局地的に寝不足っす☆  
1月24日(月) 2452 kcal  
基礎代謝 1758 kcal
入浴時間 110.25 kcal
+52kcal   ↓：ボクササイズの効能！？  
1月25日(火) 2401 kcal  
基礎代謝 1774 kcal
入浴時間 63 kcal
+108kcal   ↑：風邪ひいた～(涙)  
1月26日(水) 2281 kcal  
基礎代謝 1785 kcal
入浴時間 126 kcal
-105kcal   ↑：寝かせていただきます☆  
1月27日(木) 2471 kcal  
基礎代謝 1758 kcal
入浴時間 94.5 kcal
-34kcal   ↓：ヤマが終わったお☆  
1月28日(金) 3073 kcal  
基礎代謝 1768 kcal
+602kcal   ↓：ほぼ復活っす☆  
1月29日(土) 4533 kcal  
基礎代謝 1764 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+1886kcal   ↑：悩！今日は飲み会！？  
1月30日(日) 2329 kcal  
基礎代謝 1802 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+83kcal   ↑：飲み会後記  
1月31日(月) 2838 kcal  
基礎代謝 1790 kcal
入浴時間 63 kcal
+497kcal   ↓：書くことがニャイ…  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 86,023 kcal 73,940 kcal 12,083 kcal
平均 kcal 2,775 kcal 2,385 kcal 390 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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