↓:夜のおもてなし☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日(金)

↓:夜のおもてなし☆

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↓:夜のおもてなし☆ 画像1
例えば、夜遅く仕事から帰ってきたとしよう。
遅い夕食だってのに、ガッツリと食ったとしよう。


んで、満足に浸ってるその時……、


カミサンの自家製ケーキが、皿に乗って出てきたとしよう。(画像1)
さぁ!あなたならどうする??

オイラは、当然食うっ!!
食ってしまいますので、明日の体脂肪は上がることでしょう☆

うん。


ちなみに、すんげ~ぇ眠いっす~(ρ_-)ノ
巡回、明日っつ~ことで、ゴメンよ~ぃ☆

【記録グラフ】
筋肉量
60.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
12098歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1762kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2525kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
永谷園 おとなのわさび茶漬け(1人前) 12 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 64.2 kcal
13時
海老ドリア(ちょっと贅沢)(1人前) 1100 kcal
23時
つみれ汁(1人前) 579 kcal
豆腐(0.4人前) 33.1 kcal
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
バターケーキ(1人前) 266 kcal
  2525 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/01/14 23:20
アメリカに行くの?
ご苦労様です!

体重も下降線気味で、順調ですね!

まっ、普通は食べるでしょ!
美味い物を食べたんだから仕方ないな!
 ハナユビ 2011/01/14 23:23
だよね!?
ふつう食べるでしょ??
分かってるんだから、出すの明日にしてほしかったな~(爆)
うん
コルニャッゴ 2011/01/14 23:48
チョコレートソースぶっ掛けて食います。
 ハナユビ 2011/01/15 09:15
グッドアイディア~☆
最高の夜のスウィーツっ!!
うん
みたお 2011/01/14 23:51
今からアメリカンな食生活に慣らしておくっちゅうことで・・
だべ^^
 ハナユビ 2011/01/15 09:16
こんなのばっかりだもんね~。
1っ週間もいってりゃ、そ~と~デブると思うんだ~。
選択肢として、ヘルシーなものがないもんね☆
うん
三輪昌志 2011/01/14 23:57
間違いなく・・・食べるね!!
 ハナユビ 2011/01/15 09:17
これ…、全部食いたいくらいだよ…。
それでも、一つで我慢したんだ、エライ?
うん
杏宏ママ 2011/01/15 00:00
チョコレートソースかけてに、賛成♪
 ハナユビ 2011/01/15 09:17
↑ オイラも、大賛成!!気持ちはっ!!
でも、止めとけ!!って言うもう一人の自分がいる…。
うん
tomytomy 2011/01/15 06:24
わかります。ここ数日、プリンだのアイスだのモナカだのを
出されます。自動的に手が出ます。
 ハナユビ 2011/01/15 09:18
>自動的に手が出ます。
この自動的に、ってところが分る~(笑)
オイラも、自動的に食って、終わってから文句言ってるもんね☆
うん
千尋 2011/01/15 06:49
見てしまったら最後・・絶対食べるっしょ(^。^)
美味しそう。
私も食べたいわぁ~~!!
 ハナユビ 2011/01/15 09:19
これ、我慢出来たら一般人じゃなくて、修行僧だよね~☆
躊躇しながら、堪能しました~。
うん
どんぐり27 2011/01/15 06:58
>カミサンの自家製ケーキが、皿に乗って出てきたとしよう。(画像1)
さぁ!あなたならどうする?? 
もちろん食べます、、、でも翌日しっかり運動をしないと怖い事になりそうですね。
私も今ケーキ作り控えています.旦那をすこし太らせてしまったから、、、反省反省。
 ハナユビ 2011/01/15 09:21
>でも翌日しっかり運動をしないと怖い事になりそうですね。
ここん所、ちぃ~と忙しいから、運動っつってもストレッチくらいなんだ(泣)
>私も今ケーキ作り控えています.旦那をすこし太らせてしまったから、、、反省反省。
このケーキで、またダンナ肥っちゃうかな?
まぁ、幸せ太りでございますれば~☆
ゲンちゃんに協力してもらって、ウォーキングダイエットだね~。
うん
かいけいぱぱ 2011/01/15 08:18
もちろん食べますよ~
いいなぁ~(;一_一)、うまそ~~!!
>分かってるんだから、出すの明日にしてほしかったな~(爆)
賛成!です。
うちも、お弁当に息子のおやつやら、もらいもののお菓子をいっぱい入れてくれます。
 ハナユビ 2011/01/15 09:23
朝だったら、その日のうちにリカバリー出来るもんね☆
>うちも、お弁当に息子のおやつやら、もらいもののお菓子をいっぱい入れてくれます。
バラエティーに富んでて、羨ましい☆
栄養バランス抜群だよん。
うん
きりり 2011/01/15 10:33
画像、見た瞬間、食べたいって思った。
どうする?って考える間もないですね^^;
でも夜だったら朝食にって考えるかも・・・
 ハナユビ 2011/01/15 10:38
>でも夜だったら朝食にって考えるかも・・・
この発想、ちょっと脳裏をよぎった~。
でも、食っちゃった~(泣)
ストイックの道は、険しく遠いよん☆
うん
liberty 2011/01/15 13:59
ユビさんの奥さん、お菓子づくり上手だね。
これは絶対食べるでしょ。
 ハナユビ 2011/01/15 15:01
結構、作ってくれるよん。
デブだった頃は、
嬉しかったんだけど、今は微妙なんだ(>_<)
うん
ボンド88 2011/01/15 15:06
間違いなく食う♪
嫁に食いすぎといわれても、食うなといわれても食う・・・以上♪
 ハナユビ 2011/01/15 18:30
正しい人間の行動だねっ!!
オイラも、妙兆に延期するなんて…、ましてや断るなんてできなかったっす!!
うん
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