↓:IKEAに行こう☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日(土)

↓:IKEAに行こう☆

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↓:IKEAに行こう☆ 画像1
長い人生の中において、オイラの居住空間にソファはなかったんだ。
しかし、遠からず薄型デジタルTVが導入されることだろう。

となれば、居間にソファを置かないと、居間とは言えないっ!(笑)

と…、言うわけで、娘と二人で港北のIKEAにソファー偵察に行ってきたよ~ん。


だぁが…、


とどのつまり…、


ソファーにダイビングをしてるだけで、半日が過ぎてしまったぁぁぁ~。(泣)

せめて、今日のIKEA訪問が意義あることだったと思うために、
レストランに立ち寄って、昼飯としゃれこんでみたよん。(画像1)

その中で、期間限定「アルマンデーダイムケーキ」なるものが…。
当然、食してみたら、チョコ+キャラメル+アーモンド+クランチの絶妙のハ~モニ~☆


美味いっ!!美味すぎるっ!!


だけど、ヤバいっ!ヤバすぎるっ!!


気づいた時はすでに遅く、完食してますた~~~~っ。
多分、400Kcal以上あると思うんだけど、記録的には360Kcalにしておいた。

まぁ、今日と明日はチートデーということで☆
手前にある、テンコ盛りの大根サラダが、ささやかな懺悔さ~~~~。
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
9506歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1757kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3381kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
昆布つくだ煮(1人前) 8.4 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ビューティ コラーゲン プラス 4g(1人前) 15 kcal
14時
大根サラダ(1人前) 35 kcal
大塚製薬 オレンジ(0.4人前) 53.6 kcal
コッペパン(1人前) 371 kcal
16時
アルマンデーダイムケーキ(0.9人前) 360 kcal
18時
風見米菓 煎餅(1人前) 385 kcal
CGC ピーナッツチョコレート(4人前) 120 kcal
鶏肉カレー(0.7人前) 527 kcal
塩むすび(0.9人前) 212 kcal
21時
鶏肉カレー(0.7人前) 527 kcal
風見米菓 煎餅(1人前) 385 kcal
  3381 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2011/01/15 09:37
やっぱり一週間足らずで戻ってる!  というか、戻りすぎてない?
 ハナユビ 2011/01/15 19:18
ちょっと、急降下に加速がついちゃった☆
でも、今日は食べすぎる予定なので、戻ります。
多分。
うん
シトロン 2011/01/15 11:07
シトロン
ハユナビさんは・・・本当に即効力でもどってるんだね・・・
いいな~~~☆

今度ブルーチーズあさって見たいです・・・笑
 ハナユビ 2011/01/15 19:19
確かに、仕事ダイエットの結果が出てるよん☆
でも ↑ の通り、今日は食べすぎる予定なんで、明日にはボ~ンと戻る予定っす☆
うん
どんぐり27 2011/01/15 19:23
IKEYAいったの???
だって安いよね、、、味も悪くないし.珈琲お変わりできるし。
で、他に何か無駄な物買った???
 ハナユビ 2011/01/15 21:38
そうなんだ~、味は北してなかったんだけど、美味いっす☆
無駄なものはね~、ヤバそうなポテトチップとマジックペン。
全然、IKEYAと関係ないんだ…(泣)
うん
ボンド88 2011/01/15 19:34
おいしそう・・・
でも、体重も体脂肪も減っている・・・
どーして??
私はこんなに腹筋してるのに増え気味(泣)
(というか、日々食べ過ぎではありまする)
 ハナユビ 2011/01/15 21:40
体重が減ってるのは……、仕事が忙しいから以外に考えられないっす☆
食べてる量も、内容も、運動量も、なぁ~んにも変わってないもの。
ましてや、腹筋なんて何週間もやってニャイ!
うん
三輪昌志 2011/01/15 19:43
なぜこういうのを食べて痩せるのか??
世界の七不思議だね~~^^;。
 ハナユビ 2011/01/15 21:42
おほほ…、そのうち日本人間国宝になっちゃったりして~☆
でも、仕事が立て込んでる以外に、いつもとは変わらないんだよぉ。
今日は、うんと食べたから、明日はさすがに増えてると思うな~。
うん
コミュ 2011/01/15 20:06
食べ物のあちら側ではお姫様が何を作ってるんでしょうか?
 ハナユビ 2011/01/15 21:44
おっ!!
凄い所に目をつけましたなっ!!
あれは、キッズメニューをオーダーすると、IKEYA特製組み立て式写真スタンドがもらえちゃう☆
はっきり言ってチャチイけど、時間つぶしにゃ丁度いいよ~ん。
うん
紗羅月 2011/01/15 21:17
ちゃんと戻ってるんですねぇ。。。不思議体質。
実は隠れて運動されてます??

イケアいっても見るだけで疲れます~
 ハナユビ 2011/01/15 21:47
唯一、運動してると言えば、散歩っす。
千尋さんから借りた、特製宇宙戦艦ヤマト万歩計を装着して、1日ノルマ1万歩以上!!
早くイスカンダるに行って、コスモクリーナを手にいてないとっ!!
何言ってんだか分からないでしょ?
とにかく、ダラダラと1万歩/1日の散歩くらいはやってるかな~、って感じっす。
うん
きこたん 2011/01/15 21:38
なんか、きこ地元にも出来るらしいぜよー♪
これ以上都会になってどーしましょ・・・・・@@;

って私にはあんまり関係ないかな・・?永遠の田舎ものだすぃー(,,-_-) 
 ハナユビ 2011/01/16 08:20
えぇ~っ!そんな都会に、あおクソでかい建物が建つところがあるんだ!?
>って私にはあんまり関係ないかな・・?永遠の田舎ものだすぃー(,,-_-) 
またまた~!御謙遜~!!
ベリーダンス・モガでありますれば、究極の都会はマダムではありませぬか~ぃ☆
うん
杏宏ママ 2011/01/15 22:05
ソファのある生活をしたことがないので、たぶんどうしていいかわからないと思われる。。。。
 ハナユビ 2011/01/16 08:22
オイラも、同じく…、選定の基準が定まらないっす!!
我が家にソファが設置れる日が来るんだろうか!!??
乞うご期待っす。
うん
tomytomy 2011/01/15 22:38
充実の週末ですねえ。
私もどうやら土日はチートデーっす。
 ハナユビ 2011/01/16 08:24
仲間がいると心強いんだな~☆
日曜も、張り切って食っちゃおうと思うんだ!!!
うん
かいけいぱぱ 2011/01/15 22:55
>居間にソファを置かないと、居間とは言えないっ!(笑)
私も昨年、我が家の地デジ化を行った時、嫁に提案したんですが
あえなく却下されました。
IKEYAは見ているだけで楽しいですよね♪
ソファ、決まったらまた教えてください。
それと1週間で体重の戻し方も…(;一_一)


 ハナユビ 2011/01/16 08:29
>あえなく却下されました。
笑笑笑笑笑笑笑~☆
気の毒でございますれば~(笑)
我が家は、ソファ導入の先鋒はカミサン、次鋒が娘、大将がオイラ。
カミサンがノリノリでさ。
オイラは、一番最後だったんだけど、見てると楽しくなっちゃった☆
うん
ゆっぴぃ 2011/01/15 23:01
のぅーーーーーーーー!!なんて甘味なデザート(*´Д`*)お腹空いたぁ。。
高カロリーに限って見た目の美味感満載(ノд-。)クスン
でもどうせこれ食べても増えないんでしょ~~増えたところですぐに戻っちゃうんですよね~~(泣)
ハナユビさんの体重増減の原理が知りたいです。。
 ハナユビ 2011/01/16 08:31
これ、メッチャ美味かったよ~ん。
>ハナユビさんの体重増減の原理が知りたいです。。
今日はやっぱり増えてた☆
オイラの原理はぁ~…、オイラも分らないんで教えて~(泣)って感じっす。
うん
うみのおとこ 2011/01/16 00:03
ああ、ウチもソファがないです・・・そういえば
ハナユビさんとうとう目覚めましたね、エライ体重のおちかたですね
 ハナユビ 2011/01/16 08:32
急降下始めたと思ったら、今日は急上昇ッス☆
この身体が、全然言うこと聞いてくれなくて~。
しつけがなってないもんで(笑)
うん
千尋 2011/01/16 08:03
父・娘 本当に仲良しなんですね(^v^)
ソファーにダイビング。。楽しそう。
360㎉にしてみた ってところ・・気持ちすごくわかるかも。ふふっ
 ハナユビ 2011/01/16 08:34
>ソファーにダイビング。。楽しそう。
これ、本当に楽しくて、なにしにIKEAにったのか…!?(笑)
ケーキ食いに行っただけ~。
今、イスカンダル目指して、順調に運航中ッス!!
うん
きりり 2011/01/16 09:29
チョコ、キャラメル、アーモンド、クランチ。おいしいに決まってる^^;
それにいい焼き色のパンも惹かれます><
 ハナユビ 2011/01/16 09:36
きりりさん!!良い所に目を付けてくれた~っ!!
オイラもこのパンが本丸なんだよっ!!
ベーグルとか、いろんなのがあったんだけど、コイツが一番美味そうだったっ。
でも、やっぱり今日は体重が増えてたよん☆
うん
ちびおかん 2011/01/16 11:16
うちもソファがありませぬ~。
旦那さんの「欲しい」を却下したのは私です~。
だってソファで寝ちゃうでしょ?(^^; 風邪ひきますもの。
 ハナユビ 2011/01/16 13:13
そぉかぁ~!そこに原因があったのかぁぁ~!!
…って、我が家の目的は、ソファで寝ることらしいよん~。
うん
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