↓:夜と朝のおもてなし☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓:夜と朝のおもてなし☆
11年01月18日(火)

↓:夜と朝のおもてなし☆

< ↓:会社に居ると…  | →:授業参観日なの... >
↓:夜と朝のおもてなし☆ 画像1
昨日の夜、今日の朝とカミサン特製のパウンドケーキで舌鼓をば。(画像1)
どうやら、メープルシロップとバナナが入っている力作らしい。


もう、夜だろうが、朝だろうが止まらんなぁ…。


昼飯は油そば…。(不健康に走るこの頃…。)


相変わらず、品川の夜は長い…。


今日も巡回できそうもニャイ…。


っつ~ことで、ごめんね、ごめんね~☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
12938歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1760kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2685kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
タリーズ パウンドケーキ(1人前) 159 kcal
イチゴ(5人前) 25.5 kcal
13時
明星 油そば(1.4人前) 1120 kcal
20時
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ(0.5人前) 30 kcal
オリジン弁当 ちくわ(4人前) 236 kcal
オリジン弁当 大根(4人前) 40 kcal
オリジン弁当 白滝(1人前) 11 kcal
セブンイレブン 昆布巻 おでん(1人前) 9 kcal
がんもどき(1人前) 137 kcal
ごぼう天(1人前) 149 kcal
森永 チョコフレーク(1人前) 60.6 kcal
煎餅(1人前) 200 kcal
  2685 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/01/18 18:54
巡回なんか気にしないで・・・仕事、がんばってね~~^^;。
 ハナユビ 2011/01/19 18:54
あっざぁぁぁぁすっ☆
もうちょっとの辛抱っ!
頑張るッス!
うん
どりり 2011/01/18 19:01
うまいもんいっぱい食べないと、激務に耐えられませんもんね(^^;
がんばってくださ~い!
 ハナユビ 2011/01/19 18:55
あっざぁぁぁぁすっ☆
甘いものが無性に欲しくなってるのは、ストレス?それとも疲労??
ここが微妙なんだけど、どっちにしても食っちゃうんだ☆
うん
ボンド88 2011/01/18 19:16
仕事頑張ってください
私はこの頃雪かきが仕事になってます(泣)
 ハナユビ 2011/01/19 18:56
あっざぁぁぁぁすっ☆
お互いに、寂しいお曽我氏差がけど、頑張ろうねっ!!
うん
けろけろりん 2011/01/18 19:31
そうそう、巡回などお気になさらずお仕事頑張って、
さらに油そばで体重増やしてください、おほほっw。
 ハナユビ 2011/01/19 18:57
あっざぁぁぁぁすっ☆
油そばはストレス解消になっちゃったよ~ぃ。
その後、精神的後悔はやってくるけど、気にしないんだっ!
うん
みたお 2011/01/18 19:36
夜と朝ケーキで昼油そばとは・・・(@@;
ユビたん大爆走だね~♪
でも何で体重が減ってるんだろう??
仕事頑張ってちょ!
だべ・・・
 ハナユビ 2011/01/19 18:58
あっざぁぁぁぁすっ☆
もう大暴走中っす~!!
観念に食欲については、制御不能状態っす~(泣)
うん
ちびおかん 2011/01/18 20:13
年度末なんですよね。
しっかり食べて乗り切って下さいね~。(^^)
 ハナユビ 2011/01/19 18:59
あっざぁぁぁぁすっ☆
でも、しっかり食ってるのはジャンクフードか、お菓子ばっかり…。
うん
コミュ 2011/01/18 20:25
奥様の手料理で乗り切ってくださいね~
 ハナユビ 2011/01/19 19:00
あっざぁぁぁぁすっ☆
カミサンも心得たもんで、忙しい時にはケーキがよく出てきますわ~。
煎餅でも良いんだけどね~。
うん
杏宏ママ 2011/01/18 21:16
妻の愛~
僕、焼肉定食♪
 ハナユビ 2011/01/19 19:02
あっざぁぁぁぁすっ☆
焼肉定食…じゅるっ!!
カルビを吐きそうなほど食いたいな~
うん
団塊修ちゃん 2011/01/18 21:43
期末ですか、忙しいですね。インフルエンザにかからないようにご用心!
 ハナユビ 2011/01/19 19:04
あっざぁぁぁぁすっ☆
予防接種…打ってないんだよ~(泣)
うん
紗羅月 2011/01/18 22:15
メープルシロップ&バナナは危険物ですね!
間違いないです。
なんて美味しそうな。
 ハナユビ 2011/01/19 19:05
あっざぁぁぁぁすっ☆
超バイオ兵器ですわ~(笑)
うん
かいけいぱぱ 2011/01/18 22:20
仕事頑張ってください~!!
体重グラフは意味不明です。(@_@。
普通の人は摂取カロリー マイナス 消費カロリーですが
ユビさんは違うけいさんしきなんでしょうなあ~?
 ハナユビ 2011/01/19 19:06
あっざぁぁぁぁすっ☆
なんか、オイラも法則が見えないんだ~。
時々、復讐のようにリバウンドが来るよ~~~~ぃ(爆)
うん
千尋 2011/01/18 22:42
奥様も・・頑張ってますね。
おいし~くいただくこと!! これが一番の奥様孝行ですからヽ(^。^)ノ
 ハナユビ 2011/01/19 19:08
あっざぁぁぁぁすっ☆
だよね~☆
もう、カミサンのためにも残すなんてできませんのことよ~ん☆
うん
どんぐり27 2011/01/19 18:38
奥様またハナユビさんに挑戦???
でも美味しいから食べるよね、、、仕事頑張って.私も今忙しくって大変。
 ハナユビ 2011/01/19 19:10
あっざぁぁぁぁすっ☆
どんぐりさんも頑張ってね~!
二人ともこの忙しさから脱却したら、オフラインで乾杯だ~☆
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする