↑:罰が当たっちゃった☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:罰が当たっちゃった☆
11年01月09日(日)

↑:罰が当たっちゃった☆

< →:かに道楽ですっ...  | ↑:成人式っすね~... >
昨日の、かに道楽の暴飲暴食の結末は…。
はい、天罰が下りますた~。

1.1Kg…一撃で増加ですわ~☆

さてっと…、

今日は、何を食べようかな~~~~☆


来週も、ど~せ新年会があるし、本気モードなお大絵っては2月からだなっ!!
バレンタインデーもあるし、節分だしねっ。

あんまり、ダイエットと関係ないけどさっ。
どうだろ?こんな感じで?? (*・ω・)(。。*)ぅん

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10854歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
60.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2781kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ブルボン 味ごのみ(1.5人前) 168 kcal
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(1人前) 127 kcal
13時
サークルK サンクス やきいも(1.2人前) 246 kcal
15時
金トビ きしめん(1人前) 382 kcal
煎餅(1.5人前) 300 kcal
筑前煮(0.6人前) 238 kcal
17時
参考用:カロリー表より算出 大福(1人前) 127 kcal
岩塚製菓 煎餅(2人前) 100 kcal
21時
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
サンマの南蛮漬け(1人前) 377 kcal
筑前煮(0.6人前) 238 kcal
みかん(4人前) 101 kcal
森永 チョコレート(3人前) 93.9 kcal
  2781 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/01/09 08:49
親といると暴食しますよね。
私もこの3連休、食べまくってます。
 ハナユビ 2011/01/10 07:04
親ってのは、そうも子に食わせるのが生きがいになっていくよね~。
酒もいらないって言っても、遠慮してると思ってるし。
休みはダイエットできないや☆
うん
ちびおかん 2011/01/09 08:51
カニの天罰・・・いただきました。
今日は運動します。ρ(・ω・、)イジイジ
 ハナユビ 2011/01/10 07:06
カニってのは、天罰てきめんだねっ!!
一緒に、カニの怨霊を振り払いますか~(笑)
うん
けろけろりん 2011/01/09 09:26
蟹おいしかったですか?
私もお正月に食べたタラバんまかったっす。
おいしかったなら多少太っても気にしないということでw。
私もダイエットはゆるゆる始めますー。
 ハナユビ 2011/01/10 07:08
やっぱり、諦めと、本気のメリハリが大事よね~☆
オイラは性格的にゆるゆるって決めると、急上昇していくんだよ~(泣)
でも、この3連休は超ダルダルで行くよん☆
うん
きこたん 2011/01/09 10:31
美味しかったらOKなんだよー♪
私はゆるゆる・・・陽だまりの中を優雅に?NANAさんとお散歩ダイエット♪
運動にならないぃーー(笑)
 ハナユビ 2011/01/10 07:10
このダイエットは、身体と言うより、精神的に良い結果になりそうだよね~。
NANAさん、きゃわい~もんね☆
うちの娘も犬を飼いたがるんだよな~。
うん
杏宏ママ 2011/01/09 10:38
美味しかったならいいじゃんか!!
ってか、ハナさんそれ以上落とさないほうがいいよ~
 ハナユビ 2011/01/10 07:13
>ってか、ハナさんそれ以上落とさないほうがいいよ~
ほんと!?
甘えちゃおうかな~!!マジでっ☆
確かに、カラダカラエントリー当時の目標は、75.5kg…(適正BMI+1kg)。
いつの間にか、どんどん行っちゃったからね☆
うん
きりり 2011/01/09 10:43
あはは~罰が当たったって笑っちゃいました^^
まぁ今月はあきらめて来月・・・あ!バレンタインがあるから3月から頑張ればいいのでは??って取り戻すの大変そうですよね^^;
 ハナユビ 2011/01/10 07:14
昨日スーパーに行ったら、節分の豆売ってたんだよ~。
カニの罰と、豆の怨霊…、3月が良いかな…。
うん
団塊修ちゃん 2011/01/09 11:25
そういえば、今年はまだ「連続休肝始め」やってない。
私も、どうも1月はダメダメな月になりそうな予感。

今日、天麩羅食べる前に、ハナユビ特製お祈り賛歌やってみるか?
              ↑ 御利益無いの?


 ハナユビ 2011/01/10 07:16
笑笑笑笑笑笑笑~!
ご利益なかったッス!!
あっと言う間に1kg増加ですた~。
でも、つな八に行って遠慮は出来んもんね~☆
うん
世界平和 2011/01/09 11:36
1Kで済むんだったら、カニの天罰受けたいよ~♪
 ハナユビ 2011/01/10 07:18
おっ!!そこまでの決意が!?
カニだけで腹いっぱいにすると、本当にド満足状態なんだ!
天罰受ける覚悟する価値、十分かも!?
うん
三輪昌志 2011/01/09 14:10
みんな楽しい夕食だったから良かったじゃない。最高だよ、気にしない。
 ハナユビ 2011/01/10 07:19
よっしゃ~!!
3連休、絶対に元に戻さないぞ~~~~~っ!!!
うん
ゆっぴぃ 2011/01/09 19:39
そんな感じでいいと思います~ヽ(´▽`)ノ
イベント多いし~食べたいものも多いし~誘惑もあるし~~。
おいしいもの食べれるなら、私は増加なんて気にしない!!カモン食の誘惑!!そんな精神です(*≧m≦*)
 ハナユビ 2011/01/10 07:22
>カモン食の誘惑!!
師匠っ!!
これからは、師匠と仰ぎたいっ!!
まだまだオイラは、悟れてないよ~。
分ってないんだな~、自分のことがさ~。
うん
みたお 2011/01/09 22:53
ワシも最近止まらん~~(泣)
だったべ・・・
 ハナユビ 2011/01/10 07:23
仲間がいると…なんか安心☆
うん
かいけいぱぱ 2011/01/10 00:13
よかった~!
ハナユビさんも食べたら一応…(1㌔だけど)太るんだ~
ちょっと安心しました。魔法使いの噂がでてましたけど…
今日は私も新年会だったので、気にせず食べちゃいました。
当然、“増”です。 
 ハナユビ 2011/01/10 07:24
えへへ…。
オイラは、魔法使いでも、怪物でもありませぬ~。
単なる煎餅好きのおやじでぇぇぇす☆
うん
mommomo 2011/01/10 11:10


1年中、何だかんだと、行事ありますよね~。  (´ー`) ウフフ
 ハナユビ 2011/01/10 21:15
しかも、体重が減ってきたと思うと行事が入るんだ…。
まいった、まいった☆
うん
紗羅月 2011/01/10 12:11
相方の実家でビール断ろうとしたら義父の機嫌が悪く。。。
病気だし言う事はいはい、って聞いてます。
おかげで毎食ビールつき。。。ちょっとしんどいのです~
 ハナユビ 2011/01/10 22:07
笑笑笑笑笑笑笑~!!
我が家もありがち~っ!!
もう、自己中だよね~、親たちってさ☆
うん
どんぐり27 2011/01/10 13:26
まあ、良い物食べたんだから1、1kg仕方ないね、、、
 ハナユビ 2011/01/10 21:16
良いものは、遠慮ができませ~ん。
1.1kgの代償っ!!キッチリお支払いしましょう~☆
うん
ボンド88 2011/01/10 18:18
かに道楽、罰が当たってもいいから食べてみたいもんですね。
蟹はずいぶん久しくてべてないです。

ハナユビさんなら1キロくらいなら2,3日あればすぐに戻るでしょう♪
 ハナユビ 2011/01/10 21:17
これが、だんだんダイエットの神様のご利益が無くなっちゃって~(泣)
これからは、真面目に精進しようかと☆
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする