↓:出社初日【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

↓:出社初日

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出社初日からとばしちゃった〜!

オイラは、働き者でもなきゃ、
仕事が好きな訳でもないんだ。

家に帰りたくない理由もないし、
上昇思考があるわけでもないっす。

だったら、早く帰れよ〜と、思うが頑張っちゃう。
そうか!分かった!心配性なんだっ!
なんぞと言ったら、カミさんは大爆笑するだろうな〜(笑)。

早く帰って、メシ食って、風呂入って、
録画見て、カラダカラ巡回して寝よ〜っと☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
13029歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1786kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2401kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ 手づくり肉まん(1人前) 352 kcal
12時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
卵チャーハン(1人前) 377 kcal
20時
セブンイレブン わらび餅(1人前) 202 kcal
22時
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
金目の煮つけ(1人前) 250 kcal
イン二ーフレッシュ スィートコーン ホール(0.5人前) 105 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
堂本食品 干しいも(1人前) 121 kcal
ナボナ(1人前) 118 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
  2401 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/01/04 20:53
じわじわ落としてる~。
やっぱり魔法使いのウワサは本当だ~~~。!Σ( ̄口 ̄;;
 ハナユビ 2011/01/04 22:27
よしっ!!
じわじわ~っと、1ヶ月計画で元に戻しちゃおっかな~☆
魔法は、使ってる記憶がないんだよぉ~(笑)
うん
コルニャッゴ 2011/01/04 20:56
同じく心配性~。
でも建前は責任感が強いってことにしてます。
 ハナユビ 2011/01/04 22:28
コルさんも仲間だったのか~っ!!
オイラも建前の性格を、前面に出そうかな~☆
うん
ゆっぴぃ 2011/01/04 20:56
初日おつかれさまです~(●´ω`●)ゞ
連休の後の仕事はどこかふわふわ落ち着かない気分になりません??私はなります(笑)
 ハナユビ 2011/01/04 22:29
>連休の後の仕事はどこかふわふわ落ち着かない気分になりません??
オイラもなります(笑)
ところが、何つったって外圧的に忙しくなるもんだから、
ふわふわ落ち着かない気分から、真っ逆さまなんだ…(泣)
うん
みたお 2011/01/04 20:57
アハハハ
お仕事ご苦労さん!
>メシ食って、風呂入って、録画見て
までは終わったかな?
ワシ今テッペン見てる最中^^
腕相撲・・誰が勝つんだろう^^
だべだべ・・
 ハナユビ 2011/01/04 22:31
飯食って…までは今、終わったよん。(PM10:00)
てっぺん!?
ヤバっ!!
知らない番組だっ!!
風呂に入りながら見よっかな☆
うん
どんぐり27 2011/01/04 21:06
>心配性なんだっ!
そうなんだ、、、仕事が大好きなのかと思ってた。
頑張って.私ももう2日から働いてるよ。
 ハナユビ 2011/01/04 22:33
>そうなんだ、、、仕事が大好きなのかと思ってた。
ヤバっ!!そんな風に思われてたなんてっ!!
ん!?そう思われていた方が、好感度良かったのかな??
>頑張って.私ももう2日から働いてるよ。
御見それしやしたっ!
2日は、映画を見に言って、萌えてたよ~ぃ☆
うん
三輪昌志 2011/01/04 21:10
あははは・・・心配性か~~!!
三輪車は・・・全然心配してないな~~。
これではダメなんだけどね~~ (笑)。
 ハナユビ 2011/01/04 22:37
もうね~、動物占いじゃ、「小鹿」だったからね~。
小心者の心配性…、つまり臆病者ってワケさ~(笑)
>三輪車は・・・全然心配してないな~~。
い~やっ!!
きっと心のどこかで、心配してるに違いないっっ!!…と、思うな~。
心優しき深夜の戦士でございますればっ☆
うん
千尋 2011/01/04 21:25
わかるなぁ~!!
その「心配性」
私もそうかも。
仕事が好きなわけではないけど、きちんと出来ないと気が済まない。
自分なりに工夫して能率をあげて自己満足。みたいな^^;
ちがう??

初出勤 お疲れ様でした。
 ハナユビ 2011/01/04 22:39
>自分なりに工夫して能率をあげて自己満足。みたいな^^;
あたぁ~りぃ~☆
しかも、仕事は自己満足の後に、人に褒められて、称えられるまでが仕事ですので~(笑)
ちょっと、好感度が下がっちゃったな~☆
うん
うみのおとこ 2011/01/04 21:40
初出勤お疲れ様でした~
仕事も、ダイエットも飛ばしてますね
 ハナユビ 2011/01/04 22:41
あっざぁぁぁす☆
ちょっと、この頃は上手に飛ばないんだ~(泣)
ダイエット伝説は、過去の海に溺死しました…(笑)
うん
杏宏ママ 2011/01/04 21:58
おかき作り始めたよ~♪
食べる?
 ハナユビ 2011/01/04 22:44
たっ・べっ・てぇぇぇぇぇ~~~~~~っ!!
醤油でも美味いし、塩でも美味いんだよね~(唾)
お茶が最も合うんだ~。
コタツとミカンがあったら、もうユートピアだな~☆
うん
tomytomy 2011/01/04 22:02
途端に体組成が切り替わってますね。
プロの仕事人ですねえ。
 ハナユビ 2011/01/04 22:46
昨日は、すき焼き御膳を食べちゃったんだけどな~。
何故か、減っている…。
何故かは、不明です…。
仕事人の血が、体脂肪を燃やすのか!?(笑)
うん
かいけいぱぱ 2011/01/04 22:30
初日から飛ばしますね~!
私は飛ばすつもりだったんですが、乗り切れずです。
明日から飛ばします。
 ハナユビ 2011/01/04 22:47
仲良く飛ばしましょ~☆
仲間がいれば、怖くないのよ~ぃ。
明日も、飛ばさなきゃいけないんだろ~な~(泣)
うん
きこたん 2011/01/04 23:27
だから要するにおうちが好きなんよ(笑)

今電車なんだけど、セロリ臭な親父がいるよ?(@ ̄□ ̄@;)!!
 ハナユビ 2011/01/05 00:06
そうか!
おうちが好きだったのか〜っ!
ところでさ、セロリ臭い奴が隣にいると、
ち〜と気分悪くならない?
ってか、珍しいから写メしといた方が、良くない?
うん
世界平和 2011/01/04 23:45
私はゆっくり行きます

だって冷蔵庫の物をかたずけないと・・・・
今もお腹に入れちゃいました ><;
苦しいくらいに・・・・
こんな夜中に入れちゃうんだから太るわけですよね
でも飲むのは仕事の後となるとどうしてもこの時間になっちゃうのよね

本当は飲まずに寝れれば一番いいのだろうけど
 ハナユビ 2011/01/05 00:10
夜飲む場合は、蒸留酒にしすると、チトいいかも〜。
焼酎、ウィスキー、テキーラなどなと。
さらに、ストレートでチェイサーと一緒に飲むと、
さらに酔いも早くなって、量を抑えられるよ〜☆
うん
きりり 2011/01/05 10:17
ちょっと~私も心配性なのに全然、痩せませんが・・・・
何で急降下なのーーーその体ください!
 ハナユビ 2011/01/05 12:43
同じ心配性なのに体重が減らないってことは~~~~~~…………、
分かった、きっと血液型が違うんだっ!!
オイラは、心配性から縁がないB型だぁぁぁぁっ!!
ん!?ってことは、言ってるほど心配性じゃないってことかな??
うん
バービィーちゃん 2011/01/05 15:04
三輪車さんのところを見て・・・ハナユビさんて・・・すごい詳しいんですね~
まして、この短い文章で、すごく分りやすく、説明してて・・・びっくり、感心して、やって参りました・・・バービィと申しますm(_ _)m
PC、携帯で分らないことがあったら、聞きに来ますので、よろしくお願いします~♪
 ハナユビ 2011/01/05 21:05
いや~、照れちゃうなぁぁぁぁ~☆
いつでも来てね~、お構いできないけど~(笑)
オイラも、チトお邪魔させてもらうよ~ん。
ちなみに、PCや携帯の知識は、普通のレベルっす~。
そんでもよければ、聞きに来てチョ~よん☆
うん
ボンド88 2011/01/05 16:23
急降下の体重すごいです。
私は急上昇中~~♪
 ハナユビ 2011/01/05 21:07
仕事が始まったら、ちゃんとした昼飯を食べてないような気が…(泣)
それが原因だったら、寂しい減量でございますぅ~。
うん
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