ジム【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

ジム
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【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レーズンパン（0.2人前） 37.7 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
19時
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） 880 kcal
22時
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
  2030 kcal
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