no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
けんちん汁（1人前） 125 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
13時
栗まんじゅう（0.3人前） 46.4 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
レモン（果汁）（1人前） 1.3 kcal
イワシフライ（0.5人前） 147 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 65.2 kcal
14時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（0.1人前） 101 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
  1249 kcal
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