↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【朝ごはん】
珈琲
小倉スティックパン1本
【昼ごはん】
ふりかけ御飯
カップスープ
クッキー2枚
【間食】
カルピス
カレースナック
【晩ごはん】
御飯
肉じゃが
コロッケ1個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.88
BMI（） のグラフ
基礎代謝
975kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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