↑　400ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

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（*⊇⊿`｡）ｱﾁｬｰ
　昨夜サッカー見ながら
　お菓子食べちゃったからなぁ...

【朝ごはん】
どくだみ茶
焼餅1個
クッキー3枚
あられ
【昼ごはん】
珈琲
クッキー
焼き飯5口
【間食】
梅の実
かりんとう
【晩ごはん】
お好み焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.79
BMI（） のグラフ
基礎代謝
976kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/01/30 21:26 
素面では、無理ー！ヾ(=^▽^=)ﾉ
 kuu-ru 2011/01/31 20:40 
(｡ >艸<)ｸｽｯ
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