no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
　　ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
弁当（1.2人前） 720 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
  1799 kcal
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