no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
鮭おにぎり（1人前） 222 kcal
3時
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
とまと鍋（1人前） 61.7 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
モンテール エクレア（0.3人前） 63.6 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
ココア（0.5人前） 12.4 kcal
12時
トマトリゾット（1人前） 302 kcal
干しいも（0.3人前） 59.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
13時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
コーヒー牛乳（0.3人前） 35.3 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
17時
おしるこ（1人前） 205 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
パスタサラダ（1人前） 430 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
  2024 kcal
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