no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
15時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
20時
しょうがごはん（0.2人前） 146 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
おかめ納豆 豆腐（1人前） 92 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
フジッコ株式会社 黒豆（0.2人前） 41.6 kcal
  1111 kcal
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