☆弥次さん、喜多さん、そろそろ出かけますか?☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日(木)

☆弥次さん、喜多さん、そろそろ出かけますか?☆

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☆弥次さん、喜多さん、そろそろ出かけますか?☆ 画像1
今日は少し寒さが緩んで、東海道五十三次、旅のはじまり日和ですね☆

もう既に半日以上たっていますが、みなさんどの辺まで行きましたか?

私は朝のお散歩で1.5km。
通勤自転車で8.5km→1.7km換算。

うぅぅ、まだまだ品川にも着きませぬ。。。
※換算表参照
http://350ml.net/labo/tokaido-r.html

意外と遠いなぁ。。。
自転車だと1/5だから結構大変だね。
100km進むのに500km漕がなきゃいけないのか。。。

やっぱりウォーキングで稼ぐのが得策だな(^^)



ところで、サイクルコンピュータ、復活しました。
取説を見てみたら使用温度範囲:0~40℃と書いてありました。

そういえば、動かなくなった日は多分、氷点下だったかも、、、

って0℃以下って冬は普通になるよね。。。
特に自転車だったら風も受けるし。。。

夏なんて、炎天下ずっと走ってたら最近は40℃近くなるよね、、、

だらしない(笑)サイクルコンピュータだ。。。


それは兎も角、累積距離が2230km。
京都三条大橋まで2往復と1/4行ったことになります。

すごい!
京都に自転車で二回も行ったのか?


と考えるとすごいですが、5月中旬からの累積なので8カ月半。。。長かったなぁ。。。(笑)
二ヶ月でどこまで行けるか、楽しみですね☆

五十三次参加中の皆さん、一緒に楽しくがんばりましょう☆
テンションを上げるため、罵倒して他人を蹴落とすのは止めましょうね(^^)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
2km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
17km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/02/03 16:26
外で使うものなのに、使用温度範囲:0~40℃はありえないよね^^;
 audrey 2011/02/04 14:12
そうでしょ?

せめて-5℃ぐらいは、、、って思うけど。。。
YGT 2011/02/03 16:36
がんばりましょう。
泳ぎがみたい。^^
 audrey 2011/02/04 14:13
がんばりましょう。。。泳いでみようかなぁ。。。
どりり 2011/02/03 16:40
↑同じく(^^;

私も9月に自転車通勤始めて、やっと1700Kmを超えました。
2月中にはなんとか2000Km超えを果たしたいものです。
 audrey 2011/02/04 14:14
おっ、すごいですね。
私は往復でも18km弱なので中々、、、
でも、がんばりましょうねぇ~☆
みたお 2011/02/03 17:42
ワシ今5.3kmくらい・・
明日も歩くから明日中には品川宿に着くかな^^
 audrey 2011/02/04 14:15
すごいですね、5.3km。

まずは品川宿でゆっくりお茶でもしてください。

ってけん制じゃないですよ。。。
どんぐり27 2011/02/03 17:44
>テンションを上げるため、罵倒して他人を蹴落とすのは止めましょうね(^^)
さすが日本人モラルが先に来る。お国が変わったらそれも変わるんでしょうね。
でもそれ、賛成。同じチームみたいですよ.よろしくお願いします。
 audrey 2011/02/04 14:17
あっ、よろしくお願いしますね。

まぁ、多少はユーモアとしての罵倒(?)は盛り上がりますけどね、、、
きこたん 2011/02/03 17:52
罵倒も蹴落とすことも・・出来ないくらいぐだぐだですから・・ご安心を♪^^
 audrey 2011/02/04 14:18
ベリーでは歩数稼げないですよね、、、動きは激しいけど。。。

楽しくがんばりましょう☆
三輪昌志 2011/02/03 18:21
みんなで楽しんで、正々堂々と勝負しましょうね。

楽しんで健康になりましょうo(^-^)o。
 audrey 2011/02/04 14:18
そうそう、正々堂々とね、、、

タクシー使っちゃダメですよ~(笑)
かいけいぱぱ 2011/02/03 18:53
京都まで2回以上ってかなりの距離ですね。
チーム戦ですが、もとは健康的に体重をコントロールするのが目的!
楽しくやりましょう。
 audrey 2011/02/04 14:19
そうですね、、、集中して走ったら、すごいかも。。。

そうです、目的は健康のためです。
心も健康で☆
浜ジョー 2011/02/04 17:14
ウォーキングで稼ぐのが得策?
(=n=;)ムムゥ。結構、歩くって、大変だよー。
 audrey 2011/02/04 22:36
そう?
自転車だと20km走っても、たった4kmだよ、、、
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