no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
ポークビーンズ（0.3人前） 100 kcal
ふき煮物（1人前） 36.5 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
15時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ビール（5人前） 700 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 19 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  2099 kcal
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