今日の1日【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日(金)

今日の1日

< 旅立ち~  | 掃除した >
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今日の1日は昨夜にさかのぼる。
寝ようと思ったが携帯を充電するのを忘れたことに気づく。
充電器をもってきて、寝床からコンセントまで暗闇の中、這っていく

パキッ~!
何の音?(´o`)??まっいいか!寝よ寝よ…(_ _)。。。o O

朝目が覚めてメガネを探す、あった! ん?あんだ?
うぉ~メガネが~ レンズがはずれ曲がってる~\(◎o◎)/
あっ昨日のパキッはこれか あちゃ~ やっちまった~出費やな~

とりあえずコンタクト入れなきゃ~
右目を入れて、左目 ん?あれ? ないやん?なんで?
あっ!ケースにちゃんと入ってなくケースの下に落ちてる~\(◎o◎)/
ありゃ~乾いて、くしゃ~となって あちゃ~ やっちまった。
2週間使い捨ての3日目での失敗はイタイ~┌(>0<)┐

おいおい、2連発かよ~先が思いやられるなあ~
でもやっちまったことは仕方ない、気を取り直して、左目だけ新しいコンタクトを入れて
朝めしくって今日も1本早い電車でGO!

ひと駅前でおりた瞬間!駅のアナウンスが…
「○○駅で人身事故がおきました。運転取りやめを含めダイヤが乱れる模様…」
なんと、早起きは3文の得!やったね~\(^_^)/

朝からなんちゅう一日なんだろ~と思っちまった。
でも今日も琵琶湖はキレイでウォーキングは気持ちよかったから差し引きプラスかな?
【昨日の五十三次結果】
 ウォーキング:17601歩 ⇒ 11.4km 品川宿到着
【本日の五十三次】
 ウォーキング:15001歩 ⇒ 9.7km 川崎宿到着


【記録グラフ】
万歩計
15001歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1814kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
白菜とツナの煮物(1人前) 65.2 kcal
13時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
サミット シュウマイ(1人前) 62 kcal
ポテトコロッケ(1人前) 288 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
TOPVALU 焼 そ ば(0.4人前) 90.4 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
19時
みずたき(1人前) 608 kcal
ネスレ キットカット(1人前) 69 kcal
  1814 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/05 00:16
ほんとにおちゅかれさまの1日だったね~(o^o^o)

私はもう寝なくては…なのに一人宴会中~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 かいけいぱぱ 2011/02/05 00:22
私は昨日飲んだので、今日はガマンです。
飲み過ぎには注意ですよ~。発表会が近かったんじゃなかったけ?
杏宏ママ 2011/02/05 00:16
↑奇遇だねぇ~僕も一人宴会中~♪
なんて痛々しいメガネちゃん~><
僕もメガネがないと、なんも見えないからなぁ~
たまにしかコンタクト使わないので、ワンデイにしてますわ~^^
 かいけいぱぱ 2011/02/05 00:23
直すのっていくらかかるのかなぁ~?
買った方が早い?
コンタクト無いとなんも見えないから家でもコンタクト外せないよ~(>_<)
杏宏ママ 2011/02/05 00:43
作った店だったら、レンズ入れて、調整の形でやってくれるはずだよ~
ちなみに僕の買ったところだったら、無料だと思われます。
 かいけいぱぱ 2011/02/05 00:54
ありがとうございます。
しかしどこで作ったか思い出せない~(>_<)
かなり前なんですよ~作ったの!なんか手がかりになるもんさがしてみます。
メガネケースとかみたらわかるかな?
ハナユビ 2011/02/05 13:16
あらら~。
こいつぁ、手痛い出費だね~。
オイラが眼鏡買ったのは、メガネ市場…、完全に買っちゃった方が安いね。
うん
 かいけいぱぱ 2011/02/05 15:09
↑ママさんに教えてもらった通り、
買ったところへいったら一応、レンズは無料で入れてもらえました。
でも鼻のところが曲がっていてどうしようもないって!
結局、買わないと…(>_<)
どんぐり27 2011/02/05 15:41
>【本日の五十三次】ウォーキング:15001歩 ⇒ 9.7km 川崎宿到着
もう川崎宿に到着したんですか???凄い.今日は暑すぎてるになので私の分までお願いします。
 かいけいぱぱ 2011/02/05 15:49
43度もあるんですよね~
うごかない方がイイですよ~
距離が何キロいったもいいけど、どこの宿場までかが分かった方が
楽しいかな?って思って書いてみました。次は神奈川の宿でよかったかな?
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