さてと、ちょっくら行きます~。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

さてと、ちょっくら行きます~。

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さてと、ちょっくら行きます~。 画像1 さてと、ちょっくら行きます~。 画像2 さてと、ちょっくら行きます~。 画像3
そろそろAM6:00かぁ、やすやっさんです。

昨日はスキーにたこ焼き大会でPCを見る時間が取れなかった。
朝5時に起きて、カラダカラ更新!
ストイックだなぁ、おいちゃん。

そろそろ子供たちが起きてきそうなので、目覚める前に朝ランしてきまーーーす。

ではでは、


写真1は昨日の晩御飯
写真2は今日の朝ラン
写真3は今日の歩すう

【記録グラフ】
ジョギング
31km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
186分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2011/02/06 06:10
やるなあ。僕は今日、寝坊しちゃったから
予定がいきなり狂ってるよ(泣)
 やすやっさん 2011/02/07 05:52
あらら、有意義な休日を過ごせることを祈りました。
きこたん 2011/02/06 06:16
今日は家事放棄~ヾ(@゜▽゜@)ノ
でもNANAの散歩はあるんだな…親父が午前様っ(怒)
いっちきます三 (lll´Д`)
 やすやっさん 2011/02/07 05:52
いってらっしゃーーーい。
がんばってね~。
みたお 2011/02/06 08:38
うぉ~~
日曜の朝から走りに行ってるって・・・
めっちゃストイック(@@;
やっぱり家庭でたこ焼きするんだぁ~<昨日の晩御飯
ワシんトコは基本たこ焼きは冷凍モノを買う!
関東と関西の違いだね~^^
 やすやっさん 2011/02/07 05:54
関西はたこ焼きをする家庭は多いと思う。
まぁ、子供たちもたこ焼きが好きということもあるけどね。
おいちゃんは休日ぐらいしかしっかり走れないのでねぇ。
ちびおかん 2011/02/06 08:49
年末に買った新しいたこ焼き器、箱に入ったままです。(^^;
そういやずいぶん食べてないなぁ。
 やすやっさん 2011/02/07 06:01
あら、もったいないです。
家はチーズ入りとかソーセージ入りとかたこ焼きではなくなっているけどね。
我が家のたこ焼き機はもう8年目かな。
lalalarun 2011/02/06 09:51
良いなー。家族団らんでタコ焼き。
うち二人だから、持ってないしやらなーい。
 やすやっさん 2011/02/07 06:02
家は結婚して最初に買った家電にたこ焼き機が入ってたような気がする。
杏宏ママ 2011/02/06 10:34
たこ焼き機・・・・どこかに・・・・
 やすやっさん 2011/02/07 06:03
子供たち喜ぶと思うよ。
コミュ 2011/02/06 12:47
たこ、大きいですね~
 やすやっさん 2011/02/07 06:04
たこ焼き機が小さいんですよ~。
syunfamily 2011/02/06 20:31
関西は、一家に一台たこ焼き器あるんやな~~(*^ワ^*)
それにしても、ちょっくら行きます~ジョグ31kmはやり過ぎやろう~~
ま!主催者やから・・・体・・大丈夫・・・痛くない?
ワテらは、マイペースボチボチ行きますがな~~\(^ ^)/ 
 やすやっさん 2011/02/07 06:07
結構な割合いでたこ焼き器は一家に一台かも。
2月20日にフルマラソンに参加するからね。
昨日のタイミングで最低30kmは走らないといけなかったんだな。
今週も結構走る予定で、2月20日以降は一気にペースが落ちるよ(*^_^*)
ハナユビ 2011/02/06 21:34
この朝RUNのおかげで、ラブミドのデイリーレコードはトップギアだよ☆
うん
 やすやっさん 2011/02/07 06:10
レース前なので、30kmは最低走らないといけないタイミングだったんだな。
ハナさんも、ジムでのラン&バイクはすごいね~。
全然ゆる~くじゃないやん(笑)
三輪昌志 2011/02/06 22:56
たこ焼きで夕食・・・。
未だ未経験・・・たこ焼き文化圏で育って来なかったから・・・。
先、走ってて~~後からのんびり・・・走り出します~~。
 やすやっさん 2011/02/07 06:11
たこ焼きで夕食、まぁ小さいお好み焼きみたいなノリだよねぇ。
先に行ってるよ~
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