。。。【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
15時
もつ鍋（1人前） 866 kcal
タカナシ 生クリーム（1人前） 342 kcal
西友 クリームチーズ（1人前） 690 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
おから（3人前） 134 kcal
豆乳（無調整）（2人前） 212 kcal
21時
イトウ製菓 ビスケット（1人前） 389 kcal
野菜炒め（1人前） 196 kcal
イワシの梅煮（1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
  3419 kcal
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