寒い!!【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日(火)

寒い!!

< もう・・・  | 雨・・・ >
ここの所、暖かかったので
今朝の寒さはきついっす。
布団から出たくないよ~
でも時間は止まらない・・・

53次の一回目の順位が出ましたね。
チーム・あしたKARAは3位でございます。
いい位置につけているのではないかと思います。
トップは膝栗さんたち。
区間賞獲得者がいるチーム。
すごいねここは。
頑張らないと追いつけないぞ。

うちのチームのホープはちびおかんさんだね。
個人の成績で5位に入っております。
毎日まめに漕いでるからな~
尊敬しちゃうね。

私は・・・
う~ん、仕事のあるときの距離が短いな。
なんか考えないとな~

【2/8:移動距離】 4.7km
【ランウォーク】 4.7km
【累計】 32.9km

花粉症状
鼻 1
目 1

【記録グラフ】
万歩計(折れ線グラフ)
7206歩
万歩計(折れ線グラフ)(歩) のグラフ
懸垂
32回
懸垂(回) のグラフ
筋肉量
42.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2011/02/08 07:50
夜、雪が降るらしいよ~
寒っ!!!!!
 コミュ 2011/02/08 13:46
夜中に降るらしいよね。
昨日とは風の冷たさが違うよね。
liberty 2011/02/08 08:01
寒いのきらーい!!
 コミュ 2011/02/08 13:47
私もだいきらーい!
libertyさん、びたみんEはいいみたいですよ。
手足の冷えが少し楽です。
やすやっさん 2011/02/08 08:18
関西は雨だって!
 コミュ 2011/02/08 13:48
東京も夜中から降るらしいよ。
久しぶりの雨かも。
三輪昌志 2011/02/08 09:48
一応、膝栗毛のメンバーですが・・・<(´ロ`')。
 コミュ 2011/02/08 13:51
落ち着きましたか。
三輪車さんが忙しい間も
チームメイトがガンガン進んだようですよ。
三輪車さんが戻ったら何往復するようになるんだろう~
期待してます(^^)
コルニャッゴ 2011/02/08 11:46
寒暖の差に気をつけないと~。
他チーム、みんな風邪ひいたら良いのに(¬д¬。) ジーーーッ
 コミュ 2011/02/08 13:53
この時季は寒暖の差で体調崩しやすいからね。
あと流行性のインフルとか、ノロとかね~
気をつけることがいっぱいだよ。

2ヶ月あるから焦らなくても平気だよ。
ハナユビ 2011/02/08 13:48
順位発表があると、あおられるよね~☆
がんばんべ~。
うん
 コミュ 2011/02/08 13:55
ハナさんの名前も個人の部で見かけましたよ~
歩いてますよね~
追いつくように頑張ります(^^)
ボンド88 2011/02/08 17:34
私も膝栗毛ですが・・・
私は、だらだらしているのを引っ張られている感じです(^_^;)
でも、もう少し私も距離を稼ぐように考えたいものです。
 コミュ 2011/02/08 19:57
何時も通りの生活に+αが欲しいですよね~
じゃないと自分の成績が伸びないったらありゃしない。
何か考えないといけませんね。
浜ジョー 2011/02/08 18:03
3位。もっと上位かと思ったのにー。、ヽ`(~д~*)、ヽ`
 コミュ 2011/02/08 20:09
もうひとつ上くらいかなと思っていたんですけどね。
地道に行きましょう(^.^)
始まったばかりですKARA
ちびおかん 2011/02/08 19:18
距離的には限界です。(^^;
また雪でも降られたら・・・厳しくなっちゃいますわ。
 コミュ 2011/02/08 20:14
ちびおかんさん、今でも十分距離長いですよ。
お陰様で3位です。
ありがとうございますm(__)m
ゆっくりと上位目指していきましょう。
くれぐれも無理だけはしないでくださいね。
みんないますKARA(^.^)
ちびおかん 2011/02/08 20:51
コミュさん、B'zのファンなんですか?(@@)
 コミュ 2011/02/08 22:01
そうなんですよ~
年齢がわかるでしょ。
ちびさんも好きなの?
うみのおとこ 2011/02/08 22:34
おお!三位ですか
好位置につけていますねー
ワタシは連絡遅れております
 コミュ 2011/02/09 07:04
丁度いい位置でしょ。
焦る順位でもなく、安心する位置でもなく。
始まったばかりなのでこれくらいがいいんですよ。

連絡はまめにしておかないと損しちゃいますよ。
tomytomy 2011/02/08 22:52
私はせこく万歩計での計測も始めました。
 コミュ 2011/02/09 07:05
せこいなんて言ってはいけませんよ。
普段歩いてる目安は大事ですよ。
53次は意識改革にもなりますよね~
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