類友？【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

類友？
< 南国気分～♪ 　｜　目的はなんだっけ？ >




連休最終日、今日はいい天気になった♪(^o^)丿


でも風が冷たくて寒いっ
早朝 新聞を取りに出たら、路面が凍結してたよ！Σ(ﾟДﾟ;)

そして、ふと車を見ると･･･
ワイパーがフロントガラスに張り付いてた！
↑ワイパーを上げておくべきだった？(汗)

東京だからと甘くみてたよ。(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ



さて、昨日は金沢に住む友達と久し振りに会った♪

再会を祝して、
　　　　かんぱぁーーーい！ (≧∇≦)ﾉ□


あっという間に、生ビール５杯！
私より呑むペースが早い！Σ(○∇○)

負けじと呑んだら･･･お会計が大変な事になってたー！(汗)


だから飲み放題にしようって言ったのにーー！щ(ﾟﾛﾟщ)

「そんなに呑まないから。さく呑みでイイじゃん。」
と言ったのは、誰じゃあ！(怒)


生ビール６杯は「さく呑み」と言うのか？！

　　　　まっ 人の事は言えないけどー♪ (ё_ё)ｷｬﾊｯ



『今年こそ少しは痩せるぞ！２０１１』

昨日の結果発表！

　＊１日１万歩【×】・・・呑み食いに忙しくてぇ
　＊１日１回発汗【○】・・・半身浴１時間！
　＊睡眠５時間以上【×】・・・なんだか眠れず。
　＊２２時以降は呑み食い禁止【×】・・・〆料理食べてた頃？
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/02/14 08:18 
酒が飲めない、お友達はいないの～～～？？ （笑）。
 きのっち 2011/02/15 18:16 
全く呑めない子･･･そーいや、いない？！

呑めなかった子が、
ナゼか呑めるようになってるし～ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
杏宏ママ 2011/02/14 09:43 
↑類友って知らない？
 きのっち 2011/02/15 18:17 
ﾊｲ！お題に頂き～♪ヾ(￣m￣*)うふふ
スイング14 2011/02/14 14:12 
地味～～なきのちゃん、はようとりにこいや～(´ε｀〃)ﾁｭ-♪
 きのっち 2011/02/15 18:18 
今年は地味～にやっとりまーす♪(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

腐る前に取りに行かねば！(笑)
浜ジョー 2011/02/15 18:41 
ぎのっちと、飲みたいーーー！♪
駆けつけ、10杯ぐらい！（爆）
 きのっち 2011/02/16 02:45 
おらも飲みたいーーーー!! (≧∇≦)ﾉ□

駆けつけ･･･ええ？ゆっくり呑もうよぅ。
時間無制限の呑み放題を探しておく！（爆）
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