あちゃあ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日(月)

あちゃあ

< 日常だ~  | 今日も >
あちゃあ 画像1
オフ会と実家のつけが今日きたよ…
昨日はカレー我慢しとけば良かった。

今日は雪降ってるけど歩いて行こうかな…

写真は相方へのバレンタインチョコ。
今年もゴディバなのです。

【朝ごはん】
白あんぱん、紅茶、いちご2個
【昼ごはん】
スープ、黒豆せんべい
【間食】
ミニサラダせんべい2枚、スープ
【晩ごはん】
ご飯、豆腐の味噌汁、焼きあじ、鶏肉煮物、パン半分弱

【今日の感想】
夜また食べすぎ。
明日から朝が早いからばたばただ~。

ちょっとあがいてみた。
今日は11.43km歩いた。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
19052歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2011/02/14 09:22
雪なの ??

元気はつらつな体重グラフ。
また、次の目標目指して、頑張んべ~♪  ガンバ!(*゚ー゚)ノ"☆/;^-^)ノベシャッ
 紗羅月 2011/02/14 20:42
朝から雪でした~

また食事制限せねば!
三輪昌志 2011/02/14 09:23
雪ですか??
もうこりごりです (笑)、軟弱者なんで・・・。
 紗羅月 2011/02/14 20:43
年いちくらいで十分ですよね~
毎日降る地域は大変すぎます…
杏宏ママ 2011/02/14 09:50
こちらも、ちらちら舞ってるわ~※
 紗羅月 2011/02/14 20:45
みぞれっぽい感じでした。

そういや私は歩数カウントどうすりゃいいんでしょ?
ゆっぴぃ 2011/02/14 10:19
やっぱ食べたのね、カレー( *´艸`*) 
急に増えた体重はちょっと我慢すれば減りますって!!
わたしゃそれの繰り返しダス(‐д‐。)
 紗羅月 2011/02/14 21:17
目の前にカレーと炊きたてご飯があったら
そりゃあ食べますよ!
今日は今のところ我慢してる…はず
PONPY 2011/02/14 10:39
ゴディバのチョコ。 ウチの長男が欲しがってます。
この間、自分で○島屋にマカロンを買いに行ったついでにチョコレートフェアしてたんで
見に行ったそうです。 帰ってきてから興奮気味に「おかぁ ゴディバのチョコって
めっちゃ高いなぁ。 あんなんくれる人俺にはおらんなぁ」って言ってました。
さすがに値段聞いて私も買えないわぁと思った。
そのお金で安いチョコいっぱい買えるなぁと思ってしまった 小市民です。
 紗羅月 2011/02/14 21:32
ゴディバは名前と過剰包装で高いですね。
一番小さいサイズ、安くて2つぶ800円ですから…
どりり 2011/02/14 12:48
紗羅月さん、はじめまして~。
どりりと申します。

ストイック野郎の会主催の東海道の旅に参加いただけるとのこと、
ありがとうございます~。
詳細はメッセージのほうでお知らせしてありますので、ご覧くださいませ。
さあ、いっしょに旅してまいりましょう~!
 紗羅月 2011/02/14 21:34
あ、はじめまして。
どりりさんのチームに配置されたのですね。

今日は自分にしてはかなり歩きました~
こんな私ですがよろしくお願いします。
syunfamily 2011/02/14 12:56
昨日、カレー我慢出来なかったんだ~~
ま、ゆぴちゃん見たいに体重ジェットコスターを楽しんで頂戴な(⌒_⌒)ニコ 
 紗羅月 2011/02/14 23:14
あのにおいを我慢できるわけがないじゃないですか!!

体重。。。いつもジェットコースターなみです。
最近は安定してたのにな~
megulalala 2011/02/14 20:03
実家は仕方がないですよね。
私も正月は実家なので初めから諦めムードですもん(笑)
 紗羅月 2011/02/14 23:15
仕方ないですよね。
今回はあまり長居しなかったのに。。。
またがんばりますかぁ。
千尋 2011/02/14 20:57
ゴディバのチョコ♡ いいなぁ~!!
旦那さんの喜ぶ顔が・・目に浮かぶヽ(^o^)丿

こちらは夕方から結構な勢いで雪が降ってます。
明日の朝が~やだなぁ
 紗羅月 2011/02/14 23:16
それがですねぇ。。。足りない、ですって。
そりゃねぇ。高くても数は少ないし。贅沢ものめ!

ニュースで東京の雪がずーっとやってましたね。
明日は大変そうです~
杏宏ママ 2011/02/14 23:24
チームによって、集計方法が違うんだよね^^;
ちょっと確認してみます!
 紗羅月 2011/02/15 06:38
大丈夫です!
どりりさんからメッセージ来てました。
携帯からだと全体が見れないからこんなこともあります。
かいけいぱぱ 2011/02/14 23:50
はじめまして~ かいけいぱぱと申します。
五十三次でご一緒することになりました。
よろしくお願いいたします。
 紗羅月 2011/02/15 06:39
こちらこそよろしくお願いします。
あまり歩かない方ですが記録だけはきっちりしてますので~
みなさん記録がスゴすぎて恐れ多いですわ…
kyo-ka 2011/02/15 00:01
ゴディバのチョコ。
ちょっとの量を大事に大事に食べるのがいいのにねぇ。。。
ま、我が家では、もったいなさ過ぎて買えませんが^^;

ん?紗羅月ちゃん、ストイックに入ったの?
 紗羅月 2011/02/15 06:42
今回のはちょっとすぎたようですね。
追加で適当に安売りのを増やしておきますよ。

ストイックじゃないからサークルは絶対参加できませんが
イベントだけは混ぜてもらうことになりました。
歩くぞ~o(^▽^)o
ケロケロママ 2011/02/15 00:23
チーム違うんだ~残念。
頑張られましたやん。
ワタシは雪に負けてノルマどまりでした。
 紗羅月 2011/02/15 06:43
え?!
そちらのチームはノルマまであるんですか。
マイペースで歩きますよ~Ψ(`∀´#)ウェヘヘ
浜ジョー 2011/02/15 17:45
saraちゃんも参加?
どうも歩くイメージが・・・(ーー;).。oO
 紗羅月 2011/02/15 19:24
なんか、一人抜けちゃって最下位になったチームを増強したかったらしいですね。
普段どおりでもよい、とのことで参加ですからね。
歩くんじゃなくて実はふらふらしてるだけかもですw
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