みたおさん
最新の記録ノート
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11年02月15日(火)
ギョギョだね・・ |
< そういやぁ~
| やっぱり晴天♪ >
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【朝ごはん】 407.7kcal 【昼ごはん】 576kcal 【晩ごはん】 461.3kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.3km程度で約130分 約9.03km 消費544.6kcal 13086歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ 0時前に寝る: ======================= 今は天気良くなったけど、昨日の晩からかなり積もったね~・・ 喜んで出掛けたのはチビ助だけ・・・ しかも喜びすぎて長靴履き忘れてった・・・(^^; 帰りには靴がグチョグチョだろうね・・・(@@; ワシ・・・午後からの仕事どうしよう・・・って言うか、歩いて 行くか電車しかないんだけど・・・ 車にチェーン付いてないし・・・っていうか持ってない(^^; 長靴履いて歩いていくかな・・・ 医者は・・無理か・・・明日は行けないしなぁ・・・ ま・・・医者は仕方ないとして・・・午後からの仕事は頑張って 歩いて行って来よう! 日陰は雪が残ってるので、早めにでないとね・・・ あ~都会の雪は面倒臭いなぁ・・・・ 田舎なら、冬になれば雪が降るって決まってるから 色々準備も出来るけど、こっちじゃ一日経てば解けちゃう からチェーン付けるほどでもないし、スキーに行くわけでも ないからスタッドレスも付けるつもりないし・・・・ 覚悟を決めるか・・・! ======================= 【今日の感想】
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