そういやぁ~【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日(月)

そういやぁ~

< 今日は晴天^^  | ギョギョだね・・ >
【朝ごはん】
421.2kcal
【昼ごはん】
415kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4km程度で約70分 約5.15km 消費302.8kcal 7469歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
=======================
 今日世間はバレンタインデーとか・・・元はモロゾフの陰謀で
始まったこの企画・・・昭和33年に都内のデパートのイベントで
チョコレート業者が広めたらしいのだが、もうすっかり根付いて
しまった!
思い返してみりゃあワシの若い頃はそんな習慣なかったぞ!
・・・知らなかっただけか?
でも学校でもチョコなんざ配ってるやつぁ居なかった気が・・
社会人になってからうっすらチョコがどうのこうのになってきた
気がするけど・・・・・・縁が無かったから気がつかなかっただけか?
アハハハハ( ̄▽ ̄;;
さて、今日の関東地方は曇り!
夜から雨らしい・・
今日からまた運動再開しようかなと!
昨日は全く歩けなかったので、取り戻さなきゃ!
あ・・・病院も行かなきゃ・・・

おいおい・・・
雪降って来たがなぁ~(@@;
これじゃ歩けんぞ・・・
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
146mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
836kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
東海漬物 おいしい生姜(0.1人前) 12.1 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)(0.6人前) 166 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
11時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ こんがりパンのはいったクラムチャウダー(1人前) 120 kcal
13時
明星 バリカタ細麺 旨辛とんこつ(1人前) 295 kcal
  836 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/14 08:41
いや・・・いませんでしたよ・・・子供のころは・・・。
私もそう記憶しています。
 みたお 2011/02/14 12:47
調べたら歴史は我々の生まれた頃に
広める売り方が始まったらしいけど・・
三ちゃんはともかく、ワシ田舎だったしね・・
杏宏ママ 2011/02/14 08:53
僕のときは、義理はあっても、友チョコなんてなかったよ・・・
 みたお 2011/02/14 12:49
どんどんチョコメーカーに乗せられてる気がするねぇ・・
ちびおかん 2011/02/14 09:34
↑ 若かりし時は本命しかなかったような・・・
 みたお 2011/02/14 12:50
確かにそうかもね~
ギリでなんて送る必要ないと思うけどね・・・
正直貰っても嬉しくない!キッパリ
ゆっぴぃ 2011/02/14 10:34
中&高校のときにチョコクッキーを大量生産してフリーザーパックのでかいやつに
パンパンに詰め込んで、男女関係なく休み時間が来るたびむさぼってた記憶が……(笑)
でも誰からもお返しなかったな~~~(-ε-)ブーブー
 みたお 2011/02/14 12:52
そ・・それは・・・(号泣)
なんてね^^;
ま・・・なんていうか・・・
お返しに期待しちゃいけないのかもね^^
syunfamily 2011/02/14 13:13
兄さん、雪でんがな~~(嬉)
三ちゃんも頑張り過ぎて体調不良ですがな、無理しないで下さいな。
故郷では、バレンタインデーが流行り出したのは、ワテが中学の時ですな~
明治・森永・不二家の陰謀ですがな~~o(*^▽^*)o~♪あはっ

 みたお 2011/02/14 16:32
結局今日も歩き損ねた・・・
マシンで少し歩いとこ・・・
そっか~するとワシの時にも、するヤツはしてたのかな・・・
ワシ、クラブ命の硬派(?)だったからなぁ~・・・
バービィーちゃん 2011/02/14 15:05
やっぱり、私も、中学のころからですねぇ~
雪はどうですか?
新潟も朝は積もったんだけど、溶けちゃいました\(^o^)/
 みたお 2011/02/14 17:18
うむ・・・
そうだったのか・・
やはり硬派のワシには無縁だったのかも・・・
ナンチッテ^^;
雪はハラハラで終了!
今年は積もらないかもね・・・
けろけろりん 2011/02/14 16:23
お菓子業界の陰謀だけど、
みんな楽しんでるからいいかなーとw、
チョコレートカカオ含有率が高いのは
健康にもいいみたいですねー。
 みたお 2011/02/14 16:34
そうだね~
ま・・楽しめればそれでいいのかも^^
今日はさっきカミさんがチビ助にあげる
トミカの缶に入ったチョコ買って来たよ・・
ワシは入らないよ~って言っておいた・・
浜ジョー 2011/02/14 17:12
今日から禁酒生活ですかー?
 みたお 2011/02/14 17:20
一応その予定だけど・・・
バレンタインデーだからパーティーになるかも!
そしたら飲まずにいられよか!
その時は明日から明日からで^^;
明日は天気が回復するみたいだからまた
往復7キロくらい歩いて来よっと!
明日一気に距離を出すぞぉ~~~
その代わり今日も・・・^^;カハッ
YGT 2011/02/14 17:39
雪道歩くと倍になりますよお。^^
 みたお 2011/02/15 00:51
めっちゃ雪が降ってる~~L( ̄ロ ̄;)」ガーーーーン
ボンド88 2011/02/14 17:56
はーい、私もまったく知りませんでしたーーーバレンタインチョコ・・・
と言うか、縁がなかっただけ(泣)
 みたお 2011/02/15 00:52
仲間がおったわぁ~~(泣)
浜ジョー 2011/02/14 18:21
パーティー? 宴会の間違いでしょ?(爆)

 みたお 2011/02/15 00:55
アハハハハ
鋭い・・・( ̄▽ ̄;;
きこたん 2011/02/14 18:33
雪がすごいど~((((;゜Д゜)))

私は誰にもチョコ買ってないや(笑)
 みたお 2011/02/15 00:57
マジ積もってるね~・・・
せめてNANA様には・・<チョコ・・
そういえば今日ペットショップを通りかかったら
「またたびドリンク」ってのがあったよ
カミさんと一緒にウケてた(爆)
ダックスRON 2011/02/14 18:51
そういえば中学3年の時 もらったことありますよ。
交換ノートしてた娘にね。 今は交換ノートってないのかな?
 みたお 2011/02/15 00:59
お~!
い~な~
そういえば交換ノートなんていうシステムが
あったね~・・・
ワシ・・やった記憶無いなぁ~・・・
硬派だったもんで(^^;;
東支那海 2011/02/14 22:42
事務所の女の子から義理を果たされました・・・
高校の時まで、田舎の方では無かったです~
大学時代も貰った記憶なしで、仕事についてから
飯炊きのおばさんから貰ったのが最初かな
 みたお 2011/02/15 01:02
ギリチョコですか^^
ワタシはカミさんからアソートの
ポートワインの入ったのを2個貰いました・・
カミさんは酒飲めないので・・・(^^;
ゆっち☆ 2011/02/15 03:54
私は小学校の時から流行ってたな~。
今は友チョコが流行ってるけど去年か一昨年かは
逆チョコなんてのも流行りましたよね(^^;)
 みたお 2011/02/15 07:51
(^^)/
朝早!
そうだったね<逆チョコ!
小学校の時から流行ってたっちゅうのは
あきらかに世代の違いだね~・・・
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