Ayako_kさん
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11年02月17日（木）
ストレス解消は一日にして成らず |
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< 今日で棚卸し期間終...
｜ 疲れが出た？ >
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昨日は、ストレス解消のためにゲームをしようとしたら、うたた寝してしまった。
午前２時にふとんをしいたが、今度は職場の悔しいことをあれこれ思い出して、ちゃんと眠れない。
結局いつもの朝４時過ぎに起きた。
そして、もやしもんガチャをやり、非公開日記に職場の愚痴を書きまくり、今に至る。
そんな訳で、昨日も風呂には入らずじまい。いかんな、今日こそ。
非公開日記、というのはネット上には上げていない、ただのワードのデータ。
このご時勢だと、ネットに上げるのはうまくない。
誰にも見せる気がない日記ではあるが、書き始めるとけっこう愚痴が噴出するものだ。
この、ストレス解消手段に要した時間が、４時１０分～５時４５分。１時間３５分。
自分の課題は、この、ストレス解消時間をいかに手早くするか、気分転換をいかに早くするか、のような気がする。
本日は週休であるが、残務があるのでテルミー後に出勤する予定。
＜今後の予定＞
５時５３分 体重、腹筋、リンパマッサージ、ふとん上げ
６時２０分 調理開始、弁当つめ、配膳
７時２０分 朝食
８時 雑務
８時４５分 出発準備
９時１５分 テルミー
１０時１０分 出勤
＜実際＞
５時５３分 体重、腹筋、リンパマッサージ、ふとん上げ
６時３２分 調理開始
もうすぐ雪解けの季節。誰も気づいてないから誰も褒めてはくれないが、今年の冬は通勤で自分の足で歩ききった。
これは、成果だと思う。まあ、夜遅くまで残業して疲れ果てたときは迎えに来てもらったが。
足腰が鍛えられたのはよかった。
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