今日は学校に行く日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

今日は学校に行く日。
< 無事に終わりました... 　｜　うーん　　　いい天... >
今日の午前中は役員会がありました。
今日は卒業式の打ち合わせと1年間の感想・反省を発表しました。
昼からはみんなで近くのピザ屋さんで少し遅いランチとおしゃべりを…
とっても楽しい時間でした。


昨日の夜は、すごい大雨でした。　今月は雪が降ったり雨が降ったりと忙しい。
昨日は暖かかったのに今日は寒いしー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
森永 コーヒーゼリー（1人前） 121 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
13時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ミートソーススパゲティ（0.4人前） 294 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
15時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
酢豚（0.5人前） 270 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 197 kcal
中華スープ（1人前） 89.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/18 17:55 
平日ランチ～♪
散々憧れて…休職中に散々してきたけど
やっぱりいいな～＼(*⌒0⌒)ｂ♪

こちらはものすごい風です(@￣□￣@;)！！
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